【典传国术】开胯活脊，让你拥有“龙虎二劲”延年益寿筋骨齐鸣 / 四六文摘

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武经 9篇原创内容公众号功夫最重要的就是龙虎熊三劲:龙就是脊椎劲,虎就是胯骨劲,熊就是肩胛劲,三劲合一,就有了整劲,内劲.龙虎熊三劲. 狗抖毛.虎捕食.豹奔袭.驴打滚.熊蹭树都是用的这种劲. 所 ...

功夫最重要的就是龙虎熊三劲:龙就是脊椎劲,虎就是胯骨劲,熊就是肩胛劲,三劲合一,就有了整劲,内劲.龙虎熊三劲. 狗抖毛.虎捕食.豹奔袭.驴打滚.熊蹭树都是用的这种劲. 所以,内家拳的第一要义就是放松 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

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诚信互助感恩小典领读拳界历来就有"宁传十手拳,不传一手胯"的说法.将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫,不肯轻易传人.那么胯究竟有何神秘之处呢? 我们在走路时,如果用胯带 ...

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传统武术起源于战场,将士手握重兵,驰骋拼杀,只争你死我活,将其他置之度外.由于兵器沉重,需要夹紧两臂,才能挥动,此时依靠身动带动器械,人体躯干得到强化,由此可知,「夹肘合肩」乃整合一身劲力之关键.长时 ...

龙,虎之劲古拳谱云"龙虎二劲".脊柱如大龙,腰胯似猛虎.劲在脊椎,曰龙劲,取"龙形搜骨"之意:抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功.脊为背之主宰,脊能弹,则一 ...

【典传国术】开胯活脊，让你拥有“龙虎二劲”延年益寿筋骨齐鸣