专家解读|新版膳食指南（三）多吃蔬果、奶类、大豆 / 四六文摘

与全国人民的日常生活息息相关,历时六个月.经过七次严谨的工作讨论会,中国营养学会最新成果出台了! 2021年2月25日,中国营养学会正式发布<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>(下 ...

吃半斤水果,延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器,一个人在进食后会发生一系列的反应.饮食与健康状况密切相关,近期,<自然食品>一项研究为每种食物定了一个"寿命时间表 ...

作者:郭俊生<中国居民膳食指南>修订专家委员会副主任委员.第二军医大学海医系军队卫生学研究室教授关键推荐鱼.禽.蛋和瘦肉摄入要适量. 每周吃鱼280~525g,畜禽肉280~525g ...

作者:杨晓光<中国居民膳食指南(2016)>修订专家委员会副主任委员.中国疾控中心营养所教授食物多样是平衡膳食模式的基本原则.谷物为主是平衡膳食的基础,谷类食物含有丰富的碳水化合物,它 ...

作者:韩军花< 中国居民膳食指南(2016)>修订专家委员会委员国家食品安全风险评估中心研究员我国人口众多,食物浪费问题比较突出.食源性疾病状况也时有发生.减少食物浪费.注重饮食卫生. ...

作者:翟凤英< 中国居民膳食指南(2016)>修订专家委员会副主任委员.中国疾控中心营养所教授关键推荐 ◇ 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品.成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25 ...

作者:常翠青< 中国居民膳食指南>修订专家委员会委员.北京大学第三医院运动医学研究所研究员关键推荐各年龄段人群都应天天运动.保持健康体重. 食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡. ...

你好,我是浙江大学附属第二医院营养科的主任医师张片红,欢迎来到医身学堂的<中国2型糖尿病膳食指南解读课>. 1.这是中国首份面向2型糖尿病患者的膳食指南最近几十年,随着我国老年人口的增加 ...

今天,<中国居民膳食指南(2016)>在国家卫计委新闻发布会上正式发布. 这本权威的"吃饭指南"历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴 ...

远望智库技术预警中心侯兵编译据俄"军工信使"2021年7月14日报道,俄联邦总统7月2日签署了第400号总统令,新版<俄联邦国家安全战略>正式出台.尽管存在 ...

陈晨医学界消化肝病频道昨天仅供医学专业人士阅读参考快收藏! 良好的肠道准备是准确肠镜检查的重要前提和基础. 肠道清洁不佳会大大影响结肠镜检查质量,研究表明腺瘤漏诊率会超过正常的三倍,整体病变检 ...

专家解读|新版膳食指南（三）多吃蔬果、奶类、大豆