「张红卫」太极八法要点 / 四六文摘

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

<预备式> 心静体松意集中,含胸拔背视线平. 尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬. 提膝开步肩同宽,泛臀开胯抻命门, 松肩虚腋手下垂,意念放于手指尖. <起势> 凝神静气身中正,虚 ...

在我国京剧的历史上,除了"四大名旦"以外,还有"四小名旦"的叫法."四大名旦"是1927年北京<顺天时报>举行的中国首届旦角名伶 ...

[张庆东简介] 张庆东,字巽风,祖籍山东临邑,辽宁抚顺生人,现居沈阳.斋号自乐居.巽风草堂.品读斋.双拾楼.辽宁省美术家协会会员.辽宁省书法家协会会员.辽宁省民俗摄影家协会会员.辽宁省社会科学院美术研 ...

[张东林简介] 河南省郸城人,定居北京,从事中国画研究和创作.中国美术家协会会员,中国人民大学艺术学院高研班导师.特聘教授,清华美院山水画高研班特聘导师,北京师范大学启功书院艺委会委员,曲阜师范大学美 ...

墓志立于北魏后期,由于北魏后期孝文帝实行汉化改制,出现了一种新的风气--北朝仿效南朝的衣冠之制,这股仿效南朝之风使得北朝的书写风格产生了较大的变化. 北魏吸取了南方的书法,出现了一种神态与南朝书法极为 ...

银红玉髓拉丁学名:Sempervivum Silberkarneol 科属:景天科长生草属银红玉髓(Sempervivum Silberkarneol)是景天科长生草属的多肉植物,小型品种,易群 ...

编者按: 根据<合同编>第863条的规定,技术许可合同包括专利实施许可.技术秘密使用许可等合同.根据第876条,集成电路布图设计专有权.植物新品种权.计算机软件著作权等其他知识产权的转让和 ...

[个人简介] 张向钧,现为中国美术家协会会员.广东画院签约画家.广东省中国画学会副秘书长.国家文化部中外文化交流中心国韵文华书画院特聘画家.中央文史馆书画院南方分院特聘画家.珠海市古元美术馆研究策划部 ...

粥的用料紫米80克,赤豆50克粥的做法步骤1 大家看功效步骤2 紫米称重步骤3 赤豆称重放入一个碗里步骤4 加清水浸泡三个小时以上,这样比较好煮步骤5 冲洗干净倒入高压锅闷煮30分钟软烂 ...

[个人简介] 张少山,1941年生于天津,师从丁香先生学习基础技法.1958年入天津美术学院学习中国画.受教于张其翼.孙其峰.溥佐.王颂余.朱欣根诸先生.1963年毕业分配到宁夏,从事舞台设计.影视美 ...

「张红卫」太极八法要点