肌肉疗法｜胸锁乳突肌损伤 / 四六文摘

胸锁乳突肌(Musculus sternocleidomastoideus),是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉,负责头颈各方向的运动.此肌肉左右各一条,从耳朵后面凸凸的骨头(称为乳突)开始到前颈部的 ...

朋友,你有没有出现过这样的情况,午休趴着头在办公桌上睡觉,醒来时抬起头,突然眼前发黑.头晕目眩.视物不清,这时一侧上肢胳膊出现麻木和剧烈的疼痛感,脖子也伴随着酸痛感,下午的日常工作,无法持续正常完成. ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 胸锁乳突肌点击边框调出视频工具条胸锁乳突肌的触发点生活中头疼是非常常见的,但很多时候,头痛的根源往往不在疼痛所在的部位,而在有触发点 ...

郑大解剖学腾康学院解剖肩胛下肌是肩袖肌群中较为粗壮的一块,形似三角肌,所以也有大三角肌之称. 肩胛下肌起自肩胛下窝,止于肱骨小结节.由肩胛下神经支配. 功能肩胛下肌有使肩关节内收.内旋的作用. ...

郑大解剖学腾康学院病因病理小腿三头肌损伤多由于直接或间接外力,使小腿肌肉主动收缩用力过猛或被动牵拉过度引起,或因受凉.慢性积累性劳损而导致. 小腿三头肌损伤后肌纤维撕裂出血.水肿.渗出,疼痛刺激 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理阔筋膜张肌的慢性劳损更为常见,多因经常弯腰工作或坐位工作,髋关节经常处于屈曲位使阔筋膜张肌处于前屈位状态,日久使该肌劳损.短缩变性,形成慢性无菌性炎症. 急性损伤多由于 ...

郑大解剖学腾康学院解剖腘绳肌位于大腿后部,是由股二头肌.半腱肌.半膜肌组成.其中股二头肌位于大腿后外侧,其长头起于坐骨粗隆,短头起于股骨粗线.止于腓骨头部.胫骨外侧髁. 半腱肌起于坐骨粗隆,止于 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理股内收肌群位于大腿内侧部,由股薄肌.耻骨肌.短收肌.长收肌和大收肌组成. 股内收肌急性损伤多因间接外力牵拉伤如劈腿.跨栏或直接外力挫伤,使内收肌纤维痉挛.挫伤或撕裂,肌 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理股四头肌损伤多因股四头肌在运动中猛烈收缩如踢足球,或被过度牵拉(过度屈膝伸髋)而导致. 轻者肌纤维撕裂出血.渗出肿胀,重者可导致肌肉断裂伤. 损伤后如组织广泛出血,可形 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理臀大肌是使髋关节伸展的主要肌肉,又是肌内注射的主要部位,因此较容易损伤. 臀大肌损伤起病较为缓慢,多发生于长期弯腰.坐位工作者,也有因急性损伤而导致的如高处跳下.运动员 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理斜角肌中,最易损伤并引起症状者为前斜角肌,前斜角肌的肿胀痉挛,可压迫臂丛神经及锁骨下动脉而导致上肢症状. 前斜角肌损伤多因为搬抬重物,或头颈后伸.侧屈猛力扭转而导致损伤 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理肩胛提肌损伤的发病机制与斜方肌损伤类似.常见于低头.伏案工作者,因肩胛提肌长期处于牵拉紧张状态而导致慢性积累性损伤,也有可能因为局部风寒或活动中扭伤,导致损伤. 反复损 ...

肌肉疗法｜胸锁乳突肌损伤