吃对这十种食物能保护心脑血管 / 四六文摘

组成:菊花60克.海带60克.芹菜60克.黑木耳60克.黑米适量. 用法:将菊花先煎取汁,加海带.黑木耳.芹菜佐以黑米煮成粥,每日中餐.晚餐各1次.饮食以清淡为原则,禁食肥 ...

血小板增多症病程较为缓慢,因此在治疗的过程中,科学防护与饮食调理也十分重要.由于血小板增多症病友高发血栓,因此,如何预防血栓是需要病友们十分关心的. 如何通过饮食预防血栓? 大蒜:大蒜中的大蒜素可以减 ...

得了糖尿病,若在引起血管堵塞的疾病,根本无法想象有多么可怕,所以糖尿病者要不正常人更要保养好自身血管,千万别让并发症找上门. 以下推荐几款护血管的食物,糖尿病者每天都要吃一些. 第一,海带海带能够预 ...

已经进入三伏天,这夏天热得真叫人受不了! 每天在空调房待着,久坐不愿动,一动就出汗,还总想吃些重口味的食物刺激味蕾,再加上大量出汗会丧失太多水分,没有及时补充,对于有心血管问题隐患的人而言,很可能引起 ...

不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康! 1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条. ...

心脑血管专家:预防高血脂,多吃这几种食物,身体健康,精神抖擞 1. 燕麦燕麦是大家都熟悉的杂粮,燕麦含有丰富的水溶性纤维,高血脂患者吃些非常好 2. 玉米玉米的营养非常充足,很多人都喜欢吃玉米,玉 ...

很多人觉得高胆固醇离自己很远,其实胆固醇偏高在目前的社会是很普遍的,因为现在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高,既影响了生活质量,又给健康带来了隐患.那么,胆固醇高吃 ...

中国营养学会退出了 2021年全民营养周今天的主题是餐盘搭配四部曲专家耐心为您解读餐盘搭配的营养内容分别是:三餐食物巧搭配每天深色果蔬占一半谷薯不可少全谷占三分鱼肉豆蛋奶要吃但莫贪相比之 ...

吃对这十种食物能保护心脑血管