5. 小米养人该如何对症食用？ / 四六文摘

来自学习强国--养生课堂 01 - 黄帝内经养生--五谷之小米今天讲解的是五谷之粟,北方人叫谷子,其种子叫做谷,剥去外壳以后就是吃的小米.24节气中有个叫谷雨节气,相传就在那天仓颉造字,感动天地鬼神 ...

粟米食疗 " 毒药攻邪 , 五谷为养 , 五果为助 , 五畜为益 , 五菜为充 , 气味合而服之 , 以补精益气" . --<黄帝内经 · 素问>藏气法时论篇我国食疗 ...

我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病.在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康"第一杀手". 而三七,是防治心脑血管病,提 ...

昨天药店智汇给大家介绍了三七粉的吃法.功效.禁忌.适用人群.鉴别方法! 知道大家还没有看够,今天再给大家分享一下三七的黄金搭配,让大家更全面的了解三七~ 总第 2794 期药店智汇 | 文我国,心 ...

药膳是集中医学.烹饪学.营养学理论三合一指导诞生的美味食品,药材与食材严格按照配方比例搭配.中医讲究的是"防未病",一份上好的药膳,不仅可以养生防病,而且能够促进食欲,令人回味无穷 ...

传统中医认为,维持人的生命仅仅靠脂肪和蛋白质是远远不够的,最主要的还是要靠无数具有生命力的种子,没有一个民族说不吃粮食就能生存的.种子的生命力是非常重要的,也是我们生命力量的源泉.举个例子来 ...

LILI 红龙丹心幸福家都说小米养胃, 尤其适合脾虚的人, 但很多人吃了很久之后, 却并没有多大的感受. 那么, 到底要怎么吃小米, 才能真正养脾胃呢. 堪比人参.鹿茸? 小米的做法不同, 食疗作用 ...

小米粥被称为黄金粥常吃小米身体好脾胃健康.睡眠舒适合理搭配让你吃出健康美味常吃小米身体好大家都知道小米粥养胃,除此之外,多吃小米,还有许多你意想不到的好处呢. 开胃健脾春天人容易困倦,胃 ...

4种"养人"的漂亮花,耐晒耐热还好养,可以食用还驱蚊随着社会的不断发展,现在人们的生活水平越来越好,大家都喜欢养一些花草来美化环境,说到养花,大家都知道,不同的花卉都有不一样的喜 ...

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小米粥是我们最常见的一种粗粮粥,相信大部分人都吃过. 就算您没有吃过小米,您也肯定听过"小米加步枪"的故事. 一.小米小米,又称为粟,或谷子,谷子脱壳为小米,是世界上最古老的栽培 ...

5. 小米养人该如何对症食用？