打通经络闸门——寿命长 / 四六文摘

不知不觉年已经过完了,在这冬末初春之际,人们的身体也面临"换季". 立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松心情,使 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

乳房疾病的发生,主要由于冲任失调.郁怒伤肝.忧思伤脾.劳伤心肾,气机逆乱而郁结于乳络;或先天遗传.禀赋不足.发育畸形及妊娠调养失宜;或饮食不节,湿热火毒内生,胃热上蒸;或外感六淫邪毒及感受特殊之毒;或 ...

从中医的角度上说,人体经络为运行气血,联系脏腑.体表.全身各处的通道,为人体功能的调控系统. 三阴交穴为经络链接的枢纽,人体的十二正经之中,有3条正经会经过三阴交穴,它的健康状况直接影响着这3条正经的 ...

如果把身体比做一台机器, "腿"就是提供动力的马达. 马达不灵了, 机器便会老化. 运转不良.人老后, 不怕头发变白. 皮肤松弛, 怕的就是腿脚不灵便. 在美国<预防> ...

用一句话来概括血管与健康的关系就是"人与血管同寿",只有血管健康,我们的寿命才会更长. 我们正常的血管管径大,管壁光滑又柔软,而且弹性好,输血能力非常强. 但随着年龄的增长,加上其 ...

这些年,期间很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生.这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段动 ...

人生有许多追求,有的人追求爱情,有的人追求事业,有的人追求名,有的人追求利-- 要说什么是人人追求的呢?这些似乎都不是,唯有健康长寿,是几乎所有人都想得到的东西. 在长寿这件事上,从古至今,人们都在努 ...

打通经络闸门——寿命长