#健康中国行动2030# 【7种... / 四六文摘

众所周知,睡眠是让大脑和身体休息的最好方式.只有睡眠充足,合理休息,才有充沛的精力投入到生活中去. 据不完全统计,中国有超过3亿人口有睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%(数据来源于<中 ...

退休群 2021-08-05 中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 一旦失眠.睡不好,人就开始变得面黄憔悴.皮肤松弛.脱发掉发.精神恍惚 ...

#健康中国行动2030# [春天养发有良方!-- 按摩穴位养肝肾] ▌ 按摩穴位养肝肾 ● 头发有问题,一方面要注意补充营养,另一方面也不能忽略肝肾的问题.因为肝肾分泌物可以调节头发生长速度和血液比例 ...

#健康中国行动2030# [每个人的口味中隐藏着健康信号] ● 说到口味,那真是不可统一而论,有人爱甜,有人贪辣,有人口重,有人口淡--为什么大家的口味会不一样呢? ● 在中医学里,五味是指:酸.苦. ...

#健康中国行动2030# [临床上常用肿瘤标志物组合筛查] ● 肿瘤普查四项:AFP.CEA.Fer.β2-MG ● 肿瘤三项:AFP.CEA.CA199 ● 妇科肿瘤五项:AFP.CEA.CA125 ...

#健康中国行动2030# [#坐硬一点的椅子能预防痔疮#[菊花]]长时间保持一个坐姿,特别是坐在软座上,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,使血液循环受阻.在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导 ...

#健康中国行动2030# [ 什么是代谢综合征?] ● 代谢综合症是指人体的蛋白质.脂肪.碳水化合物等物质发生代谢紊乱的一种病理状态,它是一组复杂的代谢紊乱症候群. ● 目前基于中国人群的研究显示,与 ...

为认真落实<健康中国2030规划纲要>.<健康中国行动计划(2019-2030)>,2021年6月11日,山东亨达煤业有限公司工会特邀堽城镇中心卫生院工作人员,为公司适龄妇女免 ...

多层次健康保障体系的建设正逐渐成为当前中国医疗保障制度发展的重要任务.在这一背景下,"普惠保险与健康中国2030"高峰论坛6月9日在复旦大学举办. 本次论坛由复旦大学泛海国际金融学 ...

#健康中国行动2030# 【7种...