醉鬼 | 张三门大拳（全）

大拳是“醉鬼张三”门必练的武术拳法，因动作舒展大方、功架大气而得名。这套拳法从起式至收式共28式，包括连环撞腿、扑地锦、横腿等动作，对腰腿功夫要求很高。常练此拳，不仅能长筋松骨，强壮身体，而且能有效提高攻防意识和技击能力。

第一式：预备式

两脚平行，与肩同宽，自然站立。拇指内扣，手心向前，两手向前捧至肩平，双手刁勾，勾至身后，变掌，向前掸起至肩平，翻掌下掸至大腿前侧，顺势变拳起至肩平，举过头顶，下栽拳至丹田（图1~8）。

第二式：跃步直拳

右腿向左跃步，抽左腿变为弓步，左手冲直拳，落拳于膝上（图9~10）。

第三式：撞腿

右手勾拳，右直腿上撞，收腿落为金鸡独立势（图11~13）。

第四式：左仆步架打

右腿落地，左腿抽腿跃步，落为左仆步，左掌上穿云至左额上角，右拳向右冲出（图14）。

第五式：蹲步栽拳

左掌变勾，向下勾至身后，右拳下栽，同时收右腿成蹲步（图15）。

第六式：右挂掌横腿

提右膝身体直立，顺势右横腿，右手上穿，下挂（图16~17）。

第七式：马步直拳

接上势，落成右弓步，右手收拳于腰，左手冲直拳，左腿直腿踢，勾腿收，同时右手与左手交替冲直拳，左脚落为左弓步，冲右拳（图18~21）。

第八式：跨虎登山

穿掌过势，穿右掌，刁勾，右脚尖外摆，左脚跟为蹲步，同时右手自左腿外侧前掸立掌，左手背勾。右刁勾勾至身后，左手自肋下推出（图22~24）。

第九式：挂打冲天炮

提左膝成金鸡独立，左脚落地，右腿跪成歇步，左掌右踏，右手向斜上方冲天炮（图25~26）。

第十式：刁勾鸡蹬势

踮左步，上右步，右手吊腕，身体下势，左手大外圈刁勾，右手小外圈刁勾，回视左手勾，走鸡蹬步五步（图27~28）。

第十一式：二踢腿

穿掌过势转身，右手收至丹田，变为虚步。二踢腿，落为金鸡独立势，右手下挂，刁勾，推左掌（图29~33）。

第十二式：双撞掌

左手收至左肋，同时变为马步，右掌单撞掌，左手穿，两手成十字手，双撞掌（图34~36）。

第十三式：仆步掖拳

左掌右踏，右拳收于肋部，左脚外摆，身体左转上步，下势掖拳（图37）。

第十四式：马步架打

左脚跟步，两腿并拢，冲天炮，左臂放平，撤左腿右臂，马步架打（图38~40）。

第十五式：倒拔杨柳

左勾手，右反背拳，再勾左手，右下栽拳，歇步下蹲。右手上拔，左腿支撑，右提膝后仰，右拳过顶收至腰部，上左腿出左拳（图41~44）。

第十六式：双撞拳

左拦门势，左拳胸前下挂，转身上右腿，右弓步双撞拳（图45~46）。

第十七式：挂步摇锤

右拦门势右拳下挂，上摇，自腰冲出，成右弓步直拳（图47~48）。

第十八式：穿掌开步

穿掌转身过势，立左掌，变横掌外开，双背勾（图49~52）。

第十九式：怀中抱月

左腿向右跃步坐盘，同时双勾从背后变掌，转至体前成怀中抱月势，起右横腿（图53~54）。

第二十式：连环撞腿

接上式，右腿落地成右弓步，双拳架打，穿掌过势，转身掸左掌，上右拳撞右腿，左横腿，左弓步架打（图55~58）。

第二十一式：跨虎登山

左穿掌过势，右转身，跨虎登山（图59）。

第二十二式：弯弓射虎

接上势，下蹲，左腿向左后方滑出，右脚内扣上步，成弯弓射虎势（图60~61）。

第二十三式：罗汉拍臂

左脚右盖步下蹲，同时左拳变掌，拍击右肘，右臂顺势小反背拳。双拳收至左肋，右腿横踢，收回向左盖步，双拳收至右肋，左腿横踢，收成金鸡独立，左掌下挂，左转身360度，落地左弓步架打（图62）。

第二十四式：铺地锦

右转身变为马步，左掌拍击右肘，右臂顺势从正面冲天炮，抡右臂下铺，同时左仆步（图63~66）。

第二十五式：鬼扯钻

起身变为右引步，左直拳，鬼扯钻（二踢脚加三拳）（图67）。

第二十六式：怀中抱月左穿掌过势，右掌前推，横掌右弓步外开，双背勾，变怀中抱月（图68~69）。

第二十七式：白鹤亮翅

右掌上穿，两臂撑圆，右掌回收，穿左掌，右掌放于耳后，左立掌推出（图70~72）。

第二十八式：排步推掌

左掌收回，排步三步，转身出右拳（图73）。

收式

右掌刁勾，左腿后扫半圈，左掌外圈勾，右掌顺势推，上右步，左穿掌过势，成怀中抱月势，双手变拳，右拳向上冲天炮，落成水平，右脚内扣变虚步，右拳收于腰部，从左腋下穿出架打，两手收于腰际，吐气下按，收势（图74~78）。