寒露至，要养生：忌食一瓜，多吃二白，做好三防，秋冬安康 / 四六文摘

8月7日将迎来二十四节气之立秋节气!天气虽然渐渐凉爽干燥,但暑气难消,仍有"秋老虎"的余威,而且温差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,所以我们在饮食上既要防暑还要润燥,要 ...

立秋后,多吃3白,饮2水,少吃1瓜,防暑祛湿,去秋燥,一年身体棒,开启秋季养生模式立秋后,天气干燥,但是真正的进入秋天还需要一段时间.在这个夏秋交替之际,做好饮食的养生管理,对身体是极好的.秋季养生 ...

今天迎来二十四节气之立秋节气! 立秋过后,暑气虽未尽但凉意却已蛰伏,白天依旧炎热,早晚却寒气渐盛.立春.立秋前后,气候变化无常最难保养,忽略了细节,往往就会生成大病. 适时而食,不时不食.我们的饮食要 ...

高尿酸"劲敌"找到,不是青瓜汁,平时喝一点,尿酸乖乖排出,很多人可能还不知道 51岁的老李是一个保安,每天除了上班,最喜欢的事情就是下班和三五好友一起撸串喝酒.闲聊人生,半年前的体 ...

"小满者,物致于此小得盈满."从气候上来说,气温逐渐升高,在北方地区的小满时节是二十四个节气中日照时间最长的,而且空气略有干燥,在气温上有时会超越南方一些地区:北方多种小麦,小满正 ...

"冬至,十一月中.终藏之气,至此而极也." 12月21日,将迎来"冬至"节气. 老话讲:"吃罢冬至饭,一天长一线". 冬至,是阴阳二气,自然 ...

"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...

"正月节,立,建始也,立夏秋冬同." 2月3日,将迎来"立春"节气. 立春,亦称"打春"."咬春",又叫"报春 ...

处暑节气,是秋天的第二个节气,如果说,立秋节气是表示季节上的秋天正式到来,那么,处暑节气就是表示气象上的秋天正式到来了. 处暑的重点在"处",有终止.出.躲藏等意思,处暑也就意味着 ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养好心脏,健康一夏春养肝,夏养心,五行属火,五脏在心,立夏养生,重在养心.夏天的到来,天气炎热,雨水逐渐变多,暑易入心,心气应于夏,一年之中,心与夏天的关系 ...

转眼间又到了一年一度的大暑节气,关于大暑,你知道多少呢? 大暑是夏天最为重要的一个节气之一,此时太阳到达黄经120°附近,到了大暑夏天也就进入巅峰了,此时,温度上升,正是酷暑难耐的时候. 此时正值中伏 ...

三个时辰,忌"食色气" 影响脾胃运化大伤肝胆肾精阻碍气血循行 <黄帝内经>中提出"上工治未病",意思是,平常注意养生,可减少疾病发生.其开篇 ...

寒露至，要养生：忌食一瓜，多吃二白，做好三防，秋冬安康