全套养生指南 | 养好身体你必须挑食！ / 四六文摘

说起湿气大家应该都耳熟能详了,许多人多多少少都会有湿气的存在,在中医中也具有"湿气不除百病生"的说法.许许多多的疾病都是由湿气引起的,祛湿刻不容缓. 网络祛湿方法混乱不堪网上有许 ...

众知不同体质人服用中药的药膳是不同的,那么不同体质的人到底如何服用药膳呢?今天我们介绍适合易过敏的特禀质的药膳. 体质特殊的人群.过敏体质的人群,有的即使不感冒也常鼻塞.打喷嚏易患哮喘,易对药物.食物 ...

药膳,顾名思义,就是指药材与食材配伍制作而成的膳食,是兼具药材功效和美食口味的特殊食物.今天人们已经知道很多药物均可以做药膳,比如冬虫夏草.人参.当归.天麻.杜仲.枸杞子等.而有一些药物则本来就是药食 ...

上次我们说了预防胃病,那,有些人,已经有胃病了,怎么办呢? 那肯定得治啊. 麻烦的事情吧,就在这个胃病的致病因素,是复杂滴~ 上次讲到,因为情志,饮食,体质,气候的这四个方面的缘故,就会得生胃病了. ...

每个人的老毛病,都是不一样的,有人常常头痛,但是锁定在前额痛.这样的痛症,是因为病在胃经. 判断头痛的病因是什么呢,不仅仅从痛的部位来看,还可以从痛的时间段来判断. 每天的早晨7点到9点,这两个小时, ...

之前我们讲了脾胃的重要性,重要到被称为"生化之源,后天之本".脾主运化,水和精微运输到全身,供应人体多方面的需求.胃主研磨.消化,负责处理.运送食物. 食物进入口中都是由脾胃而散, ...

常有妹子苦恼于鼻子两边的潮红.问题还轻的,是感觉到了冬天就这样.问题严重的,则是360天,天天如此. 这是什么原因? 我们看看这两张图: 其实是寒. 正常的人体,是37度的.对不对? 大家都学过物理, ...

胃病是积年老病,治疗起来,也是需要长期地大把吃药丸,大碗喝药汤--这多难受哇,食疗家们自有妙招.当然就是做些个好吃又营养,还可以治疗胃病的药膳了. 胃病的症状很多,病因也多,这篇主要是讲养胃的,至于什 ...

上次我们知道了,为了脾胃的健康,有很多食物是不能吃的. 孔子也讲过不该吃的食物不能吃.摘来学习一下: 出自<论语.乡党第十>: "食不厌精,脍不厌细.食饐而洁,鱼馁而肉败不食:色 ...

养生先养胃/预防篇开篇先转一段梁冬老师的话: 开了差不多六年的医馆,见了近千位大夫,也采访了很多西医的权威,我越来越坚定地确信,大部分的病,是很难根治的,尤其是慢性病. 你的遗传.环境.心智模式.行 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你 "食饮有节.食养五脏",比起药补,食疗便是百利而无一害的了. 天地有五行,人有五脏.其实五行既代 ...

五月是夏天即将开始的时候,5月5日将迎来"立夏"节气.立夏之后,气温渐渐走高,万物繁茂,生机勃勃.专家指出,"夏气与心气相通",夏季养生要重视"静养& ...

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