控制血糖没有捷径可走，无非是做到这8件事 / 四六文摘

糖友控糖,不能只盯着早上的空腹血糖,更要注意每餐的餐后血糖.研究表明,餐后高血糖对胰岛的毒性作用及对大血管损伤,远远大于空腹血糖.在空腹血糖和糖化血红蛋白都正常的情况下,单纯的餐后高血糖导致心血管疾病 ...

来源:网络王小波的<黄金时代>里说:"中年妇女,在中国是一种自然灾害." 这话说得既刻薄又惨烈,却不无道理. 的确,女人到了中年,身上的角色越来越多,性子也越来越坏. ...

女人要想从一次失败的婚姻中走出来很难,这对女人而言,是一次巨大的挑战,需要的不仅是时间,还有勇气和信心. 人到中年,女人仿佛进入了一个低谷期.此时的她们,不像年轻时那样朝气蓬勃,生活好像也被鸡毛蒜皮的 ...

所谓的情商高,说来说去无非也就是这几件事,你要是能够做到了,那就是真的情商高!1.永远要明白一个道理,一个人最怕的是尊重!想征服一个人有两个方法,一个是棒杀,一个是捧杀,所谓的棒杀就是,你不听话了,我 ...

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文.图/羊城晚报全媒体记者董柳.王楠通讯员陈秋华主办单位:广东省普法办.广东省公证协会承办单位:羊城晚报.广东普法网已经退休的张先生夫妇育有一女,女儿张女士未婚.前段时间,经人介绍,张女士 ...

记忆力和什么有关系?有人说和智商,有人说和年龄,还有人说和记忆内容.其实,只要分析一下"记忆"这个词,也许就明白. "心有所忆谓之意",这是<黄帝内经·灵 ...

每个人都渴望拥有幸福而成功的生活. 随着时代的变化女人也有了各种不一样的新角色,独立而自由,但随之而来是无法逃避的压力. 女性究竟什么样的状态,才算是真正美好的状态呢? 曾经年少轻狂,也许你会觉得 ...

恰同学少年,多少美丽时光,就这么一去不返了.昔日纯粹的友谊,早已随时间的流逝日渐淡去,还能剩下什么?同学之间,还有多少纯粹的东西呢?逢年过节,一般节假日,都是同学聚会的高峰期,说是"喝喝茶, ...

步行,被世界卫生组织推荐为最佳运动养生方式之一. 美国密苏里大学一项新研究发现,起身走动10分钟可以帮助抵消长时间久坐导致的血管功能障碍. 步行锻炼具有增强体质.恢复功能.康复病体等作用,还有助促进淋 ...

控制血糖没有捷径可走，无非是做到这8件事