守齐群规，打好调养身体的基础 / 四六文摘

最近经常收到灸友留言问,吃什么可以增强免疫力啊?这里先跟大家说明,中医里面没有免疫力这一说,而正气就相当于免疫力.那吃什么可以提升人体正气?今天在这里教大家一招好用的:看你的舌头. 舌头?为什么是舌头 ...

凡是女人病,皆是气血虚凡是容颜老,必是气血淤人以气血为本,而人最怕气血不足.我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好".反之,气血不足,则是不够健康的表现.来看看你是否有这些症 ...

中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,就会百病丛生. 初夏养护脾胃宜多进稀食.吃粥喝汤以生津止渴.补养身体

转自:予自然微信号: Zongsolo 健康,心理,修行方面有任何问题,可以联系我. 认清疾病源头,解决心灵障碍,拒绝盲目医疗,告别胡乱养生. 养生,一个由中医理论衍生出的名词,但是如今的养生,在专 ...

与痘痘的斗争,用艰苦卓绝一词一点都不为过!!! 寒痘初起 2007年之前的几年,我的痘痘大多数情况下长在嘴巴周围,通常一颗两颗的,反复不断,时好时坏. 总觉得是上火,就吃得非常清淡,遇到喉咙痛.牙龈发 ...

作者:锦衣沉裳 1 痘痘大爆发大学时代,只要脸蛋漂亮,并不在乎胃好不好,什么牛奶.绿茶.冰淇淋和西瓜,都往里面塞.仗着年轻阳气盛,虽然吃着各种膨化食品.煎炸食品,皮肤依然可以拧出水来,于是自然随心所 ...

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Edit | 覺悟之旅:角.徴.宫.商.羽五音,称之为"天五行".在聆听养生音乐中,让曲调.情志.脏气共鸣互动,达到动荡血脉.通畅精神和心脉的作用.一曲终了,病退人安. 探索音乐美 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 秋季怎样调养身体的肺气肺,是五脏六腑的"保护伞",有"华盖"之称.肺主气,司呼吸 ...

在中医文化中,阴阳是一个十分重要的概念,它是很多中医理论的基础.表面来说,我们身体的腹部为阴,背部为阳,我们的12条正经,也分为阴脉和阳脉.而从气机的理论来说,阴阳指的是人体中元气的两种运行方式,正常 ...

在临床中有很多病人会问,吃什么对身体最好?吃什么东西可以大补?我想快速恢复健康,需要多少钱你说! 我这样回答说,如果你经络不通,吃什么也不好使.就好比,当马路被塞住了,不论你是开奔驰,还是开夏利,有区 ...

春季已然过半,夏季即将到来,春夏之交,万物蓬勃生长,同时,这也是儿童成长的黄金期,为了让孩子少生病,更好的长身体,家长们一定要抓住这个时期给孩子调养身体.那么,儿童到底要调养些什么呢?一是消积食,二是 ...

暮春之时,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但此时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),饮食方面宜减甘增辛.补精益气,少吃芋头.鹅等,可以多食枸杞叶.山药.西红柿.土豆 ...

守齐群规，打好调养身体的基础