UC头条：想要身体更健康? 一定不要忽视力量锻炼 / 四六文摘

我们经常把身形柔弱的人形容为"手无缚鸡之力",就是连抓只鸡的力气都没有,这句话也同样适用于那些手劲特别小的人. 以前小编觉得手劲小点就小点无所谓,反正"码字机器" ...

阿沐养老 745篇原创内容公众号心脏是人体最重要的器官之一,大多数人会想通过心血管运动,保持心脏健康,常见的运动有跑步.健走.但是,除了为心血管健康的耐力跑和HIIT(高强度间歇运动),锻炼一些肌 ...

相信大家都知道,男性朋友相对女性来说,在平时需要消耗更多的体能,那么在平时应该多补充一些营养物质来维持能量,这样才能够保持精神和体力充沛,下面我们就来了解一下男性应该补充哪些营养素. 男性要想健康需补 ...

道医今天在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心".因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中 ...

人们会觉得喝水就上厕所,是身体不健康的表现,也有人认为,喝水之后,半天不去厕所,是身体不健康的表现.那么,究竟哪种人的身体更健康呢?

随着中医文化逐渐深入到人们的生活中,越来越多的人也习惯于使用中医的一些理论和方法来帮助辨别自己是否生病了,而从舌苔状态来判断身体是否健康,就是经常用的比较简便的方法,因此也有人说舌头是人体健康的晴雨表 ...

不少人都认为,如今没钱不要紧,只要自己肯努力,就一定可以获得成功,改变自己的命运,单从思想方面,并没有错误,但是其实很多穷人之所以穷,并不是因为他们不够努力,而是因为他们有下面这四种思维,那么就算再努 ...

众所周知,心脏是人体内非常重要的部位,它具有泵血的功能,只有心脏不断跳动,还能给血液流动提供动力,进而维持生理运转. 不过心脏也是较为脆弱的器官. 尤其是随着年龄的增长,如果还有不良的作息和饮食习惯, ...

退休老院长总结:给自己按这四穴身体更健康,建议收藏! 1.大陵穴--手腕痛患者的好帮手 [位置]位于手臂与手掌连接处,最靠近手掌的横纹中点处,即为大陵穴. [主治]大陵穴具有通络和血.宁心安神.宽胸和 ...

UC头条：想要身体更健康? 一定不要忽视力量锻炼