最近伏案太甚，颈椎不适，今天就不刻印了。... / 四六文摘

落枕,现在很常见,很多人睡觉不注意就会发生,主要与受凉有关,大部分都能自己恢复,但还有很多就需要治疗. 现推荐一小妙方,仅供参考. 去药店买来中药葛根30-50克,水煎30-40分钟,用药水侵湿干净的 ...

缓解颈椎不适的妙招根据网络资料整合制作

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人体中央有条关键的轴心,它支撑着身体,帮助其完成正常的生理活动:还保护着内脏,对人体健康起着决定性的作用.这就是脊椎,也被称为"人体的第二条生命线". 脊椎,包括颈椎.胸椎和腰椎, ...

由于现代人坐.卧的时间往往大于行走.劳作的时间,因此很多人都有腰背疼痛.颈椎不适的症状. 除了上医院进行理疗外,您还可以试一下穴位疗法. 今天我们就介绍人体总领腰背的一个穴位:委中穴! 一.腰背委 ...

除了按颈椎反射区外,再加上按尾骨反射区.尾骨反射区三个部分.脚跟的内,外和中间.

腰肌劳损,正常来说长期腰酸,更多酸痛区域都会集中在腰椎两旁的肌肉,纠于出现疼痛的原因,大多与长期的姿势不当导致外周的肌肉过度使用有关,或经常弯腰.蹲下,不会使用核心肌群,以致内核心不再独立工作,甚至是 ...

生活中有太多人沉迷手机,成了不折不扣的低头族,虽然享受到了电子产品带来的乐趣,但同时也承受了它带来的伤害.很多人拿着体检报告单,才知道自己的颈椎深受其害.在这之前,很多人都没有重视颈椎问题,总觉得头晕 ...

脊椎是一个整体,由33块椎骨组成,其中包括7块颈椎. 当第一颈椎出现问题时,任何运动都不能起到改善作用,甚至还会加重病情.但如果其他颈椎出现问题,可以做一套下面的颈椎操,可以有效帮助颈椎修复. 第一节 ...

最近伏案太甚，颈椎不适，今天就不刻印了。...