神经科主任 / 四六文摘

酸枣仁猪心汤食材猪心1块.酸枣仁10g.枸杞适量.茯苓5g. 干桂圆7颗.红枣3颗.姜2片.料酒适量烹饪步骤 1.先将酸枣仁.枸杞.茯苓.桂圆和红枣放在碗里加清水泡上十分钟,将酸枣仁砸碎后用小 ...

引导:失眠折磨了很多人,关灯后在床上翻来覆去睡不着觉,不管几点睡觉,凌晨三四点就会醒,晚上经常做梦,第二天还记得这个梦,以至于睡着了也相当于没睡着,不管你属于什么情况,其实都是失眠的表现.失眠不仅在晚 ...

生活越来越好,大家对健康越来越重视,除了癌症,心脑血管健康也是人们最担心的疾病之一.尤其是脑梗死是近年来备受人们关注的疾病之一. 也被称为缺血性中风,主要是因为动脉粥样硬化.或者是高血压.血栓等情况堵 ...

神经科主任:好用又实惠的6种"良心药",个个针对失眠,为家人收藏! 1.夜间睡不踏实,翻来覆去--脾胃不和类型失眠--用[归脾丸],改善脾胃. 2.入睡困难,半小时内入睡不了- ...

中国究竟有多少失眠患者?恐怕很难完全统计的清,但曾经有一个权威机构大致统计过所有门诊的临床病例,发现我国有超过3亿人正在饱受失眠困扰.这是一个相当大的规模数字,正反映着现代社会愈发严峻的睡眠态势. 失 ...

可以试试这10样中成药,好用不贵! 一．入睡困难型 1.疏肝解郁胶囊--入睡困难的人群一般是肝郁气滞,这款中成药能疏肝解郁,对于焦虑.紧张.抑郁.入睡困难的患者有很好的效果. 2.百乐眠胶囊- ...

可以试试这10样中成药,好用不贵! 一．入睡困难型 1.疏肝解郁胶囊--入睡困难的人群一般是肝郁气滞,这款中成药能疏肝解郁,对于焦虑.紧张.抑郁.入睡困难的患者有很好的效果. 2.百乐眠胶囊- ...

资深神经科主任:这6种失眠患者常用药,收藏好,便宜还好用,不用常往医院跑! 1.七叶神安片--含有三期叶皂苷,能降低血压,适用于心气血不足.心悸失眠的患者有很好的效果. 2.更年宁--能够疏肝 ...

神经科主任:头痛难忍反复发作,常按这10个穴位,能轻松一半! 1.偏头痛--'常按'--外关穴+天井穴. 2.前额和眉棱骨痛--'常按'--公孙穴+京骨穴. 3.耳朵上部痛--'常按'--风池穴+阳陵 ...

对于失眠状况的治疗和改善,很多人往往一上来就会使用可以助眠药物,但是这类药物一则副作用比较大,而且存在严重的戒断症状,而且治病不祛根,失眠状况还会反复出现. 其实,对于睡眠影响最大的就是平时的一些饮食 ...

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