低成本高蛋白的健身餐做法，你学会了吗？ / 四六文摘

我办过最贵的卡,就是健身房的卡. 进门前,我老公千叮咛万嘱咐说,你可千万别被忽悠啊,就办个基础会员,能去健身就行了. 结果走进去,走出来,支付宝里就少了近一万 . 健身,真的必须要进健身房吗? 我办卡 ...

南瓜尖好吃的做法,我家一周连吃6天,高蛋白高营养,上桌秒光光

进入三伏天,天气越来越热.在我们农村老家,每年的这个时候,大家在吃完晚饭后,都会带上手电筒和矿泉水瓶,到树林里去寻找一种夏日独有的美味,它就是知了猴.''池塘边的榕树下,知了在声声地叫着夏天''.正如 ...

[勾引]点击购买室长同款绞肉机,立减20元!点击俗话说"3月不减肥,4.5.6...月徒伤悲".今天室长就带大家用绞肉机解锁一道快手[减脂鸡肉卷],把米饭换成鸡肉泥,再卷上自己爱吃 ...

一:西兰花拌木耳食材:西兰花.干黑木耳.鲜酱油.盐.小红椒.玉米油.花椒油做法: 1.西兰花用盐水浸泡半小时,黑木耳泡发备用 2.西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟捞出 3.放入冷开水或纯净 ...

皮蛋瘦肉粥的简单做法,学会后自己做早餐,很省钱去年,在疫情最严重的时候,很多人实现了放几个月假的梦想.虽说不用上班很清闲,可是时间长一点,就发现问题跟着来了. 不上班,就没有收入,如果手里有存款还好 ...

[川味麻辣凉面] 用料:机制水面,熟菜籽油,鸡胸肉,生抽,陈醋,花椒粉,白糖,蒜水,姜,花椒,小米椒,葱花,盐,郫县豆瓣,豆豉,炒黄豆,辣椒油做法: 调料比较多:花生碎用原味炒花生碾碎,白芝麻焙香, ...

玉米排骨汤材料玉米.猪肋排 .葱.姜.盐. 做法: 1.将排骨剁成块状,长短随意. 2.玉米去皮.去丝,切成小段. 3.葱切段,姜切片. 4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时 ...

包子是一种古老的传统面食,一般由面包裹着馅,主要制作材料有面粉和馅,起源于四川.相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年). 包子这个名称的使用则始于宋代,<燕翼诒谋录>:"仁 ...

低成本高蛋白的健身餐做法，你学会了吗？