肌肤松弛、下垂、变老？6个妙招，让你肌肤富有弹性与光泽插入我的广告
肌肤松弛、下垂、变老？6个妙招，让你肌肤富有弹性与光泽
不知道什么时候开始，肌肤变得越来越不听话，睡得再好黑眼圈还是依旧，一向习惯用的保养品，好像也没有什么效果。
这些细微的肌肤状况，正和你说着暗语：你在变老！
肌肤松弛的表现
01
毛孔变成了椭圆形
毛孔粗大，可不只是因为油脂过多，而是肌肤一直下垂变成椭圆形，似乎被一股力量一直拖拽着。这意味着你的皮肤开始松弛下垂。
02
法令纹变深了
照着镜子，仔细看看法令纹是不是变得比以前深了？那是因为颧骨两颊的皮肤，开始出现松弛等老态的情况，直接挤压的结果。
03
看上去总不高兴
整个人精神面貌不佳，看上去总是一副无精打采的样子，说不出哪里别扭，让人看起来总像不高兴的样子。
紧致肌肤的方法
01
坚持运动
经常运动的人，比不运动的人更显年轻。
可以多做有氧运动，比如每天快走30分钟以上。出汗之后，肌肤的新陈代谢也会更快。运动不仅可以改善肌肤松弛，还可以增强体质。
02
冷热水交替洗脸
在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将肌肤的毛孔打开。将洗面奶在掌心揉搓出泡沫后，再涂于面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净。
洗完后，换用冷水冲洗几下。就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。
03
适量补充维生素C
补充维C，是女性抗衰老不可缺少的重要成分。它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对付让皮肤衰老的敌人——自由基。
维C能增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度。
04
脸部刮痧
刮痧在我国已经广为流传。古时候人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤保持青春 ！
定期做做脸部刮痧，长期下来你的面部就会红润有气色。
05
防晒
阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复。尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时了。
此时，一旦受到紫外线的过度照射，便很容易催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此防晒功课必须要做足。
06
补充胶原蛋白
胶原蛋白不断流失是人的肌肤老化、体力衰退的主要原因。
摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充营养，而且它能起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
艾艾贴抗衰老的方法
衰老人体衰老是一种自然规律,是一系列生理、病理过程综合作用的结果。但本文所讨论的范围是以超出自然规律的衰老现象，也就是说超出正常年龄变化速度的快速衰老。
衰老的发生常与肾气亏虚、阳气虚衰等因素有关。衰老主要与肾、胃、脾、肝、肺、心等脏腑关系密切。艾艾贴艾灸调理的基本病机是肾精不足,脾胃虚弱,五脏失养。肾所藏之精是阴阳气血之本,对人的生长、发育、衰老起着决定性作用。随着肾气的衰退及脾胃虚弱,不能化生气血,五脏六腑、经络气血的功能也日渐衰退,阴阳失去平衡,衰老也就伴随而至。
【艾艾贴为艾大团队辩证要点】
主症神疲健忘,表情淡漠,反应迟钝,形寒肢冷,腰膝无力,动作缓慢,发脱齿摇,眩晕耳鸣,气短乏力,纳差少眠,甚则颜面浮肿等。常伴有多种老年性疾病。
肾精不足:神情呆钝,健忘恍惚,动作迟缓,耳鸣耳聋,腰膝酸软,发脱齿摇。舌淡,苔薄白,脉细尺弱。
脾胃虚弱:神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,面色萎黄,肢体倦怠,腹胀纳少,大便溏薄。舌淡,苔白,脉细弱。
心肺气虚:胸闷心悸,咳喘气短,动则尤甚,吐痰清稀,头晕神疲,语声低怯,自汗乏力。舌淡,苔白或唇舌淡暗,脉沉弱或结代。
【艾艾贴艾灸调理】
艾艾贴艾灸调理以艾艾贴艾灸调理气血,补益脏腑。取强壮保健穴为主。
艾艾贴艾灸主穴：
关元,太溪,神阙,三阴交,足三里。
艾艾贴艾灸配穴：
肾精不足配肾俞;
脾胃虚弱配脾俞;
心肺气虚配心俞、肺俞。
方义:关元为任脉与足三阴经的交会穴,可补益元气、益肾填精;太溪为肾之原穴,可补益肾气,化生精血,二穴合用,可温肾壮元,以补先天之本;神阙为任脉穴,位居中腹,可温肾助阳;三阴交为足三阴经交会穴,可健运脾胃,补益肝肾;足三里为胃之下合穴,可健脾养胃,调补气血,二穴合用,健脾胃、益气血,以补后天之本。
【艾艾贴团队按语】
1.艾艾贴艾灸调理对延缓衰老有一定的作用,但应持之以恒。
2.结合推拿、运动、娱乐、饮食等多种养生保健方法同时进行艾艾贴艾灸调理,效果更佳。