#吃什么能快速解酒#喝多以后，酒精本身要...

#吃什么能快速解酒#喝多以后，酒精本身要靠身体将之逐渐排泄掉，这个需要时间。所谓解酒，就是缓解醉酒导致的各种症状，指望加快身体排出酒精的速度是不现实的。
 
缓解各种症状最好的办法是多喝水，因为酒精的利尿作用，导致身体这时候处于脱水的状态，多喝水可以让身体恢复正常状态，这样酒醉所引起的症状就会减轻。
 
其次是吃一些高碳水化合物食物或者喝饮料，也可以吃点甜点。这是因为酒精会导致低血糖，一些醉酒的症状可能是低血糖的原因，血糖恢复以后一些症状就会缓解或消失。
 
之三是咖啡，酒精导致血管扩张，因此会诱发头痛。咖啡因可以刺激心跳加快、血管紧张，对缓解头痛有一定效果，但可能只对部分人有效，可以尝试一下
 
如果喝完酒入睡的话，最好空腹，不要再吃其他食物。因为摄入过多的酒精会导致胃排空变慢，如果再吃一些食物的话，夜里酒醉的症状包括恶心、胃部不舒服、呕吐等会更加严重。
 
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