富贵包、背部厚、内脏脂肪增多，一招改善（附视频） / 四六文摘

消除富贵包以活络通经为主,常用的方法就是用艾灸温阳通经了,将"富贵包"中淤积物清理排出,之后需要注重自身阳气的调养,比如增加自己的运动量.定期对背部进行艾灸保养等. 悬灸大椎穴和周 ...

生活中,我们经常看到有的人脖子后面有一个"大包",因为他们大多比较富态,所以这种包就被称为富贵包. 不过,这个顶着富贵名头的包可不是什么好包,不仅影响美观还影响健康. 富贵包到底是 ...

[摘要] 调理血瘀体质的小妙招 1.藏红花+石斛泡水喝 2.山楂红糖水(要使用新鲜的生山楂) 3.因血瘀导致的面部黑斑,可用这款自制面膜,每次贴敷10分钟左右即可,一两周即可见到效果. 非专业人士请 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是攒拳通脊伸诸阳 . 张老师:中医里边阴阳的概念是「阴成形,阳化气」. 身体的状态是由身体的能量状态决 ...

秋冬季节天气干燥,非常容易上火,不少朋友上火后的第一选择都是服用降火药,但其实上火也需要辨证,如果没有正确地服用药物,反而会「火上浇油」.「是药三分毒」,能不吃药还是尽量不吃药. 有什么办法可以不用吃 ...

摘要] 调理血瘀体质的小妙招 1.藏红花+石斛泡水喝 2.山楂红糖水(要使用新鲜的生山楂) 3.因血瘀导致的面部黑斑,可用这款自制面膜,每次贴敷10分钟左右即可,一两周即可见到效果. 非专业人士请在 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之四:「开背升阳通督脉」. 张老师:这一式可用于瘦背. 背主一身之阳,五脏六腑咸系于背. ...

巧用2招,赶走"富贵包": ①推.将隆起的部分向左右两边肩膀或下方背部轻轻推按,尽量让粘连的神经和肌肉结构变得更加松散.均衡,每次进行5~10分钟,一天可进行2组,以感觉肩颈放松为 ...

富贵包、背部厚、内脏脂肪增多，一招改善（附视频）