杨海鹰老师：吐气法 / 四六文摘

往期回顾 ● <"西医只研究肉体"不等于"西医只能治疗肉体疾病"> ● <医疗资源越来越丰富不等于人们越来越健康> ● <吐气法 ...

明原理有方向最近小编有个感悟.在做A练习的时候身体舒服,没有什么不适感:做B练习的时候就会感觉到某些部位好像能量在通过,略有不舒服的感觉,因此就认为B练习带起的能量比A练习多.但是经过一段时间的练 ...

"自主健康圆满养生"是由<如何安心如何空>一书的作者杨海鹰老师提出的生命理念,是基于对人体完整的科学认识而构建的健康原理与养生方法,希望能以此帮助朋友们全面正确地认识 ...

吐气后觉察到身体的律动,是能体吗? 吐气觉得气不够,怎么办? 感知力的变化是什么感觉的? 吐气几分钟就睡着了,怎么办呢? 吐第一口气时浑身发热,而且时间很长.后面就不明显了.有时还会有气不顺畅的感觉, ...

小编罗嗦: 作者说的"坑"其实是盲目追求某一个状态,比如说,认为吐气吐得越长越好,而失去了我们对能量运动的体悟,忘了操作的目的.这是每个习练者都应避免的"坑". ...

原创冯志涛自主健康新理念 2018-10-24 自主健康圆满养生第一课来自自主欢迎大家开始自主健康圆满养生课程的学习! "自主健康圆满养生"是<如何安心如何空>的作 ...

原创冯志涛自主健康新理念 2018-10-31 自主健康圆满养生第二课来自自主健康新理念00:0009:38 大家好!这一周您坚持练习吐气法了吗?都是在什么时间练习的?有没有发现它在生活中的一些妙 ...

原创冯志涛自主健康新理念 2018-11-07 自主健康圆满养生第三课来自自主健康新理念00:0010:44 大家好!上一次我们讲到的吐气法对我们身体的妙用,您都体会到了哪些?已经记录在小打卡里面 ...

冯志涛自主健康新理念 2018-11-14 自主健康圆满养生第四课来自自主健康新理念00:0009:51 大家好!坚持操作了三周的吐气法,您在操作中遇到了什么问题?积累了三周的努力,最近的操作和刚开 ...

原创冯志涛自主健康新理念 2018-11-21 自主健康圆满养生第五课来自自主健康新理念00:0007:27 大家好!欢迎大家继续自主健康圆满养生课程的学习!到今天,我们的学习已经有四周的时间了, ...

大家好!欢迎大家继续学习自主健康圆满养生网络课程,今天我们来学习第十三课. 在前面两课里,我们对构成人体的主体.能体.肉体这三部分中的肉体进行了整体上的认识,知道了肉体表.中.里的层次特点,也因此而明 ...

大家需要注意的是,吐气不是目的,吐气法的目的是让练习者体会到能量运动,最后可以无视呼吸,将感知完全放到能量的起灭变化上,并融入其中. 除了上述这个根本目的,吐气法在生活中有一些小妙用,咱们分享一下. ...

为了帮助大家在日常生活中坚持操作吐气法,互相督促共同进步,自主健康网将于近期开始成立吐气法练习小组. 报名对象:符合下列条件之一者均可报名. 1.已参加过自主健康圆满养生学习小组的朋友: 2.参加过自 ...

一.吐气法的原理: 简单地说,吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体,通过一次次的吐气运动,来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式--能量的运动形式.它通常随着吐气而升起,但吸气时受到一 ...

杨海鹰老师：吐气法