41万人研究证实：每天吃一小把“豆”，人会更长寿！具体怎么吃？ / 四六文摘

素食健身者能不能变壮(有很多的成功案例!) 素食者摄取蛋白质比其他人要困难,纯素食者更是连奶.蛋也不能吃.那么这是否意味着,素食健身者不能增肌,变得强壮? 事实上,不少研究都表示,素食者也可以增肌.全 ...

2017年中国痛风现状报告白皮书显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病.目前,我国成年人痛风的发病率是1.1%.同时,更是有1 ...

< 史记>里有记载,大豆起源于中国,在中国栽培并用作食物及药物已有5000年历史, 古语中称"稻.黍.稷.麦.菽"为"五谷",其中的菽即指大豆, ...

导读:北大医学女博士健康说原创美文第387期博士:痛风了,以后我是不是连豆浆都不能喝了? 昨天,一个多年痛风的痛风者私信里说,他通过看过往的一篇科普鲜柠檬汁可以碱化尿液降血酸后,自己亲测证明有效-- ...

Hello大家好! 我们通常所知的豆科植物,豌豆或豆子是开花植物的第三大科,由20000多个物种组成. 豆科植物是世界上营养丰富的主食.它们是蛋白质.维生素.复合碳水化合物和纤维的低价来源[1]. 很 ...

牛津大学一项近50万人研究证实:经常吃肉与25种常见病有关! 健康时报 2021/03/26 22:08 健康时报03月26日21:48 原标题:牛津大学一项近50万人研究证实:经常吃肉与25种常见病 ...

现在无肉不欢的人特别多,但是吃肉过多的危害可不少! "无肉不欢"与25种病关系密切近日,发表在BMC Medicine医学杂志上的一项来自牛津大学涉及50万人的研究发现, ...

现在无肉不欢的人特别多,但是吃肉过多的危害可不少! "无肉不欢"与25种病关系密切近日,发表在BMC Medicine医学杂志上的一项来自牛津大学涉及50万人的研究发现, ...

现在无肉不欢的人特别多,但是吃肉过多的危害可不少! "无肉不欢"与25种病关系密切近日,发表在BMC Medicine医学杂志上的一项来自牛津大学涉及50万人的研究发现,如果红肉 ...

领域:糖尿病 & 癌症杂志:Journal of Diabetes.Nature.JAMA Oncology 亮点: 1)一项来自中国的研究表明,2型糖尿病与男性患11种癌症以及女性患13种 ...

体重与寿命的关系大家应该对身体质量指数(BMI)的概念非常熟悉,看一个人是胖是瘦,不能只看体重,得用体重除以身高的平方(kg/m^2).如果你BMI只有18,那可是瘦过头了:如果BMI超过了30,就 ...

现在有研究证明:不好好刷牙,不仅影响你的形象和社交,还会影响你的寿命! 健康时报资料图.耿玉和摄不好好刷牙,真的会短寿! 2021年6月,发表在<EUROPEAN JOURNAL ...

药明康德/报道谁都知道睡眠不足会影响大脑功能,但每天能确保充足睡眠的人数却并不多.在这个快节奏的时代,加班已成了常态,甚至不少科技公司以加班为荣,让员工每天工作到凌晨.长此以往,怎能让人不缺觉? ▲ ...

导语:拥有棕色脂肪的人不易患2型糖尿病.高血压和心脏病. Genengnews 长期以来,脂肪一直被误解为对健康有害,但实际上脂肪与健康之间的关系并不简单.人类有许多不同类型的脂肪,包括白色.米色和棕 ...

41万人研究证实：每天吃一小把“豆”，人会更长寿！具体怎么吃？