开灯睡觉，百害无益 / 四六文摘

现如今很多人都存在开灯睡觉的习惯,虽然说开灯睡觉看起来好像非常普通的一件小事,但是该行为习惯对个人的健康所造成的潜在性危害实际上是比较严重的.因此大家应该及时咨询专业的医生,了解到开灯睡觉的严重危害性 ...

有些人缺乏安全感,尤其是在晚上独自睡觉的时候,总是感觉很害怕,需要开着灯入睡.虽然这看似是一种非常平常的习惯,但是开着灯入睡并不是一种好的习惯,会给身体带来很多危害.接下来就让我们一起来了解一下,开着 ...

你会因为怕黑开灯睡觉吗? 你晚上睡觉会用小夜灯吗? 如果你长期喜欢开灯睡觉.或小夜灯睡觉那当你还在为控制体重而努力迈开腿,管住嘴时这个不经意的小习惯可能毁掉你的努力这真的不是危言耸听! 6年研 ...

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! ? 一个最新的研究结果发现 ...

有的人喜欢开灯睡觉,觉得心里有点安全感.而医学科研人员研究证实,人在睡觉时开灯,会抑制人体褪黑激素的分泌,使人体免疫功能降低.因此,医学专家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症. 人的大脑 ...

有的人喜欢开灯睡觉,或者打开电视机睡觉,认为这样会带来安全感.可实际上,开灯睡觉或者开电视睡觉会带来一些意想不到的后果. 开灯睡觉会导致减肥失败! 假如你正在积极减肥,每天控制饮食,锻炼身体,可是你不 ...

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! 一个最新的研究结果发现,相 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台8小时前听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人体造成伤害. 2021年5 ...

(2013-06-05 07:27:32) 转载▼标签: 陈鹏解梦解梦星座开灯睡觉很多人会做噩梦,很多孩子也会,于是很多人会很自然的选择一种模式,打开灯睡觉!但这个方式能解决噩梦吗?噩梦会怕灯吗?为何 ...

转载自科普中国微信号(ID:Science_China) 作者廉文瑞听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人 ...

开灯睡觉的习惯相信生活中很多人都有,尤其是一些胆小怕黑的女性,如果关掉灯就会觉得害怕,开灯可以找到一些安全感.可是最新研究发现,开灯睡觉对身体健康很不利,甚至可能增加患癌的风险. 那么,到底开灯睡觉会 ...

时常听MM说要回家睡美容觉,但美容觉你真的会睡吗?开灯睡会催老这样的陷阱你沦陷了吗?五大睡眠陷阱你需要马克下哦. 艺人在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上都回答'多睡觉'! 这个答案到底标准吗?皮 ...

开灯睡觉，百害无益