坚持做这四件事，你会越来越优秀 / 四六文摘

你每天5点就起床,干嘛要这么虐自己?人就一辈子,舒舒服服不好吗? 这是我曾经被问到的问题. 其实这个问题很典型,其中的"5点起床"可以换成健身.跑步.素食.清淡饮食.不抽烟--任何 ...

你开始健身了吗?为什么说 :健身,是你必须去坚持的一件事? 如今的人生活条件变好了,什么美食都不再是羡慕的份儿了,只要想吃随时可以吃到.而随之而来身体热量过剩,身材逐渐发胖起来.而坚持健身可以帮你消耗 ...

自律是什么? 自律就是在没有任何人监督的情况下,自己主动做事情,从被动变为主动的一种自我约束自律是不管在学习.工作.生活中都能够自我约束的就比如:你要早睡早起,在没有人监督的情况下能够自觉地到点睡 ...

近日,南方的天气已经热到可以穿短袖了,白天大中午最高气温达到34度,吃个饭都能直冒汗.但是到了晚上又开始凉起来,早晚温差较大,让人纠结要穿长袖,还是短袖出去跑步.一纠结,时间一过,懒癌就患了,一天的运 ...

一切成功源于自律. 01做不喜欢但应该做的事一个人真正开始学会高度自律, 是从他的行动开始的, 当天开始面对那些不喜欢却又应该做的事, 并一件一件地完成, 就是自律的开始. 世间哪有什么做起来很爽又 ...

俗话说:大丈夫有所为有所不为,能够自律,懂得自制,善于自我管理的人,才能进步发展.成就自身.自律,首先要约束改正自己的缺点.真正大格局的人,从不做这四件事!人生越来越顺,福报越来越多!一个人,要想一帆 ...

生活中,很多人都希望自己的生活过得洒脱.但活得洒脱是需要一定的智慧的. 真正有智慧的人,不会做这四件事,活得更通透洒脱. 1 不比,做自己. 人生不如意的事,一半来自求不得,一半来自得而又欲. 这世界 ...

祸福无门,惟人自召:善恶之报,如影随形. 一个人不管有多倒霉,都不应怨天尤人,而应该从自身上找原因.因为我们一切的人生遭遇,不管是走运,还是倒霉,都是自己的念头和言行所感召而来的.如果在我们总在找客观 ...

50岁开始,最重要的是什么,当然是免疫力. 因为50岁开始,我们的身体开始走下坡路,身体很容易出现免疫力下降,一旦免疫力下降,不仅更易遭受细菌,病毒的入侵,导致严重的感染,还会给癌细胞以可乘之机. 由 ...

有一些人,层次很低,可他却觉得自己是高层次的人.他看不上别人,他总是说"我可是有素质的人",其实,他的行为早已说明,他是一个层次低的人.一个人是高层次的人,还是低层次的人,通过他做 ...

"人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,他不因虚度年华而悔恨,也不应因碌碌无为而羞愧." 人生可以忙,却不能瞎忙,我们一定要把自己宝贵 ...

文 | 国文 · 主播 | 安东尼来源 | 国学生活(ID: gxsh789) <钢铁是怎样炼成的>里面有一句很经典的话: "人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次,人的一生 ...

[材料]<资治通鉴>汉纪高皇后八年前180年夜,拜宋昌为卫将军,镇抚南北军:以张武为郎中令,行殿中.有司分部诛灭梁.淮阳.恒山王及少帝于邸.文帝还坐前殿,夜,下诏书赦天下. [译文]汉 ...

父母的行为是孩子的标杆,是孩子心理发育的影响指针. 父母之间有些事,要经常在孩子面前做,比如表示恩爱.互相呵护.关心.但有些事,却绝不能当着孩子的面做,必须要避讳孩子. 孩子的心灵既敏感.又脆弱,孩子 ...

坚持做这四件事，你会越来越优秀