杨旭念安般修定，胡添扬太极练身 / 四六文摘

太极拳姿势源起于独立守神.肌体若一的养神功夫.精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态.即是神安气宁.心安理得,不思动.不思静.精气神自如.内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是 ...

明龙公众号:普度堂转自:无极功夫馆武当派祖师张三丰太极拳秘诀无极歌无形无象无纷拏, 一片神行至道誇. 参透虚无根蒂固, 混混沌沌乐无涯. 太极歌太极原生无极中, 混元一气感斯通. 先天逆运 ...

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 太极气功是太极拳和气功的结合,习练太极气功能强身健体,随着无极气功太极拳,学习太极拳无极气功四句诀. (一)观内其心,心无其 ...

念如茶文/马香兰光阴在青黄的季节轮回昨天多少故事让人回味在充满烟火的日子里生活中一些轨迹填充着忧伤和记忆真想守候岁月静好闲时赏花开花落雪雨飘飘看云卷云舒在天上逍遥可是,事事难料一 ...

回味你给的余温 2021-02-03 00:48 一 * 时间是很好的魔法师,在它的手里,每个人都在不知不觉的改变中悄悄成长.坚守着自己的秘密,在孤独和痛苦里,在寂寞无助中,懂得温暖别人.安慰自己.学 ...

[江城子]苏轼谱词/晓晓,张加好怨离槛外尽秋黄.目苍凉,恨茫茫. 丝鬓情长,千里暗尘荒. 锦瑟年华空逝水,笺墨泪,赋诗肠. 凄惶月色占兰窗.佩兰香,老西厢. 惆怅愁凝,身病了残妆. 何忆倾城魂梦断 ...

啊!祖国,我为你点赞定南实验学校邓银清有一条神奇巨龙立于世界的东方,她就是我的祖国--中华人民共和国!五千年的风霜让她更加富强,五千年的世事让我们为她无比自豪!我骄傲,我是中国人!我要为我的祖国 ...

不说人短,不思人过,不念人恶,不扬人错.观念比能力重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,感知比告知重要.知人不必言尽,言尽则无友.责人不必苛尽,苛尽则众远.敬人不必卑尽,卑尽则少骨.不愧对良心,不缺少 ...

福建惠安庄锡成 2019年11月27日近日与拳友交流,发现有的拳友对太极拳练腰理解有误,练习偏悖,伤及身腰. 先贤王宗岳<太极拳论>有言:"动急则急应,动缓则缓随." ...

一.运用周身经脉诀早功: 日将出即起,面对太阳光,吸气三口,即将口闭.提起丹田之气到上,即将口闭之气与津液咽下.然后将身往下一蹲,两手转托腰眼.左足慢慢伸直,三伸,收转左足.又,右足伸直,三伸,收转 ...

杨旭念安般修定，胡添扬太极练身