想改变坏习惯却无从下手？知名教授告诉你：靠意志力，不如用这招 / 四六文摘

第十六期:20210320 早安!伙伴: 想做一个意志力特别强大的人,每天早起,每天健身,每天早饭,每天看书,每天执行,每天做事,有时间去做所有的事情. --如何做到呢? 日复一日,年复一年,习惯成自 ...

习惯就像是生产线上自动化的那些环节,你在不知道他启动的时候,他已经运行结束了.比如我们可能经常会想,今天都做了什么?好像啥也没做时间就过去了.其实很可能是习惯帮你做了决定:你醒来.刷手机.洗漱.吃早饭 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/20251250/335173110 凡事都有解导语:发达的网络.众多的娱 ...

杏叶书签高智慧的人类个体或多或少都有一些坏习惯:有的坏习惯影响观瞻,有的坏习惯妨碍交往,有的坏习惯损害尊严,有的坏习惯改变命运,有的坏习侵害生命--如此种种,举不穷举. 改掉坏习惯往往都不容易.坏习 ...

对于任何人来说,时间都非常宝贵.特别是上学之后的孩子,不仅白天要上课学习,放学回家还得做作业,时间显得非常紧张. 但是,不少的孩子都有拖延症,不仅做事磨蹭没有效率,也让自己很辛苦. 这主要是由于缺乏时 ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要5分钟代言狗蛋挞:我再怎么无聊,也不会找一颗树玩的! 这是最常见的也是最痛苦的,所有养狗人都可能会面临的问题.无论是幼犬.成年犬.搜救犬,都会出现的一个坏习惯, ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月31日,我们要给大家分享的书是<习惯的力量>. 很多人都认为习惯是根深蒂固的,几乎无法改变 ...

在养育孩子的过程中,父母一直占有主导地位.特别是小到大,自己带大的孩子,我们发现一不小心,他们在某些行为方面,和我们非常相似.原来,小孩子有着强大的模仿能力,我们没有注意到,自己的一些不好的生活习惯, ...

想改变坏习惯却无从下手？知名教授告诉你：靠意志力，不如用这招