想要祛斑,艾灸来帮忙!

关于艾草,我们永远要记住一个点——艾草是纯阳之草!其它植物都是阴阳同体,只有艾草,只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳,它是秉太阳真火而生的,拥有最契合人体的阳气!

故而,艾灸能激发人体自我调节功能,具有双向调节气血作用,既可以止血,又可以活血!

当你淤血、瘀滞、寒凝、气滞的时候,艾灸可以帮助你疏通,帮助你消除淤堵;当你需要温养的时候,如宫寒不孕,心腹冷痛的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。

女性血瘀的主要表现

①头痛、头晕、失眠、健忘;

②胸痛、胸闷、心悸;

③肢体发凉、麻木、疼痛;

④女性月经不调、痛经等;

⑤长斑、面色发黒、没有光泽;

⑥口唇、舌头颜色紫暗;

⑦皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒;

⑧体内有肿块,疼痛且长期不能缓解。

如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是梦,只要你坚持。

化瘀通络、祛斑活血的艾灸穴位

1、印堂穴、颧髎穴(想祛斑多灸这两个穴位)

印堂穴: 

      

颧髎穴:

2、阿是穴(身体痛点、色斑处、气血於堵点)

    

3、肝俞穴

4、期门穴

5、合谷穴


6、血海穴、三阴交穴(二选一,循环灸)

血海穴:

         

三阴交穴:


7、太冲穴(同时灸合谷,可疏通四肢气血)

想要祛斑,首先就要灸颧髎穴阿是穴(色斑患处、经络於堵点、痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,很好地淡斑,并缓解症状的不适,解燃眉之急(治标)。

然后兼顾灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环(治本)。但要注意的是,艾灸频率要把握好,每10天需休息1-2天,艾灸时间可慢慢延长。

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