《轻松学经方6》第55讲 天降甘露方——麦门冬汤1

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

好，刚才老师问你们，回去有没有写日记？有孩子就想到，哎呀，这日记太难写了。偶尔写一篇感想还可以，要天天写，就太难了。老师跟你们讲，把难事做得容易的人，他绝对不是一个普通的人。为学者要从难处学起，日日行不怕千万里；天天做不怕千万难； 常常写不怕千万篇。老师坚持记笔记、记日记，到现在已经有多少年了？十年了。十年没有间断。所以十年保持一个习惯的力量很大。你不要以为，哎呀，好光辉，好有光环。这些光辉与光环，都是十年功夫累积啊！

古往今来，那些将、相、才子，他们几乎都没有中断过读书。但读书是有方法的。一般人只用嘴巴读。读书之法，看、读、写、作，四者不可缺一。现在人，四者只占用其一，就拿眼睛看。眼睛看，眼睛看久了就会疲劳。他没有读。你看，读书读书，开口朗读，音声洪亮。这就是在练嘴巴。看、读。写，写是用手在写。作，作是用心在作，写作文、作诗、作词、作歌曲、作文章。

所以，人家问你说：你今天读书了没有？你说：哎呀，我读了两页。其实你还是没读，你只是看了两页书，你没有放出音声来洪亮读诵。你没有拿笔来抄录，你没有读完以后写心得日记。所以，一个人为什么读书会越来越得大利益，因为他遵循读书四要诀：看、读、写、作。一个人读书为什么越读眉头越皱，因为他读书四要诀没有掌控好。要么，看了不读；要么，读了不写；要么，写了不作。都不行。

所以老师对自己要求，读过的书，要能复检，所以我记性就上去了。抄过的重点字、词、句、章，要能够随时写在文章里头，这叫学以致用。学到的东西要用来帮人，得到的东西要给大家分享。这个原则如果掌控好了，你的进步像直升机一样快，可以后来居上；可以低处反超；可以逆境翻身；可以卑微逆袭。凭什么，学到的东西就去教人；得到的东西就去分享。

所以，你知道为什么以前的讲台总是要做高的，比坐台要高吗？因为上讲台上讲台，你一上讲台，你今天就上去了。因为你在分享知识，在传递智慧。分享知识，知识越广；传递智慧，智慧越深。所以老师自从养成了讲学跟写文章的习惯以后，发现自己的进步一日千里，读书能学以致用。像昨天，我们在那撬石头。

今天再给你们分享一个秘诀，我们的讲学读书跟练武、习武、习劳，都是有强大的中医理论指导，所以只会越练越壮。当时我中医学院的针灸老师跟我们讲这句口诀：逢虚多补俞，原穴多补虚。只有研究针灸很深的人，对这两句话体会才会很深刻。人体背部的俞穴、腧穴、背腧穴，逢虚多补背腧穴。背腧穴按摩、艾灸了，力量就会直接穿透到脏腑去。

原穴多补虚，人的原穴在哪里？原来的'原’，它通源头的'源’，是原气激发、诞生之地。学针灸的，赵斌，原穴大概分布在哪里？哦，手脚。手脚的哪里？手脚腕跟踝周围。原穴，原气起步、涌出之处。也就是说，平时掐手腕，心脏就会好；掐脚踝，肾脏就会好。

而且人体的手脖子跟脚脖子是连在一起，凡是头就通头，脖子就通脖子。也就是说，头脑日胀烦的，指尖放血。指尖或者耳尖，或者百会、头顶尖，那对应的是人体的头脑。什么部位对应脖子？脖子是最灵活的，可以三百六十度旋转。同时腕也是最灵活的，可三百六十度旋转。所以人体，一个握拳，拳头拳头是通人体的头。所以人体头脑意志力是否坚固，看他拳头：拳头握得紧的，他意志力坚固。拳头握固握得牢的，他肾藏精功能好。

所以你看有些孩子，老是发育不好，吃六味地黄丸都没有用。你叫他做一个动作，确实管用。你把孩子像猩猩挂树一样。哈哈！你们看过没有。孩子从小如果练这个动作，将来不得了。挂在树上，一般人只能顶三十秒还不到，可能二十秒吧，有些人顶十秒就不错了。正常体魄的人，三分钟是完全没问题的。所以老师要把你们手上搞出血泡来，给我三分钟就够了，有时候三十秒就够了。哈哈！

所以，将来我们农场要做一个这样的地方，我不要你做引体向上，我只要你挂在竹竿上。我们竖两个树，中间找一个竹竿，你就挂在上面。手握固功能越来越强的时候，你跟死神掰手腕，它就不容易把你掰下去。所以人死叫撒手西去。为什么撒手西去？人手中没握力，才撒手西去。所以年老的时候拿什么都掉，最后整个身体就倒。

所以，老师当时高三的时候，为社么大家平时读书都很疲劳，家里什么营养品，洋参啊，安神补脑液啊，都往学校送。我的室友很奇怪：哎，你什么都没有吃，怎么看书啊各方面没见你打过困过。

因为我当时就养成一个习惯，初中的时候就喜欢到学校，那有一个专门给人练身体的，叫钢架，钢架林嘛。那里有很多各种钢架可以给你去玩。我喜欢玩一个，悬挂。就是把一个人像蜻蜓一样挂在上面。我们经常几个人斗，看谁挂得久。如果哪个挂得久，那个下课就走了。哪个挂不久的就扫地。哈哈！我们为了不扫地，拼命挂，拼命咬。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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