太极拳的练习要点
赞 (0)
相关推荐
-
《杨健侯太极拳真传》试读:第二节 习练太极拳者易犯的弊病及改正方法
在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其初学者普遍存在诸多弊病.根据自己多年的经验及体会,在此总结出各种弊病的原因及防治方法,希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用.一.保持中正难病例:在练拳 ...
-
练习太极拳的诀窍要点
很久没有写点什么了,一直以来每天功课数小时,再加上茶道和太极拳,直觉的一日时间太短,想写点字又感一天完整下来,脑袋只想空白.于是半年来友人说鹤杳层云,不得音爪."天下第一都散汉"自 ...
-
找到了!国家新编28式太极拳,知识要点都在这!
新编28式太极拳是国家体委武术研究院组织专家学者创编的,特点:以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式.吴式.武式.孙式太极拳中有代表性.难度适中的动作,符合时代的要求,易学易练,是丰富大众普及健身的优秀套路 ...
-
24式太极拳---21.左揽雀尾要点总结
24式太极拳---21.左揽雀尾要点总结
-
24式太极拳---17.倒卷肱要点
24式太极拳---17.倒卷肱要点
-
24式太极拳---14.手挥琵琶要点
24式太极拳---14.手挥琵琶要点
-
24式太极拳---9.白鹤亮翅要点
24式太极拳---9.白鹤亮翅要点
-
24式太极拳---6.野马分鬃要点
24式太极拳---6.野马分鬃要点
-
24式太极拳---3. 起势要点总结
24式太极拳---3. 起势要点总结
-
总结太极拳的练习要点,供学习者参考!
要中正 在习拳过程中,经常发现习拳者身体不中正,东倒西歪,前俯后仰,周身别扭,初习拳者尤甚 首先要做好'四平',即顶平头正,肩平身正,眼平意正,心平气正.其次,为了使身体中正安舒,支撑八面,必须做好外 ...
-
叶大密传授练习太极拳的基本要点
(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 叶大密传授练习太极拳的基本要点 练习太极拳的要点,各流派都有它一套传统的经验总结,例如武禹襄的<身法八要>,杨 ...
