餐桌上的“天然消炎药”，杀菌降脂，养胃益寿，现在正应季，比肉还香！ / 四六文摘

导读均衡营养,合理膳食,从日常生活习惯上提高自身免疫力,是最简单.最亲民的健康生活方式. 免疫系统活力的保持主要靠食物!今天一起来看营养专家推荐的10种提高"免疫力"的食物吧! ...

营养食谱:平菇炒韭黄

现下气温逐渐升高,容易滋生各种细菌,日常饮食要多吃一些有助于杀菌.增强抵抗力的蔬菜. 菌菇中富含多种营养成分,是非常不错的选择.尤其是现在正应季的平菇,自带"天然抗生素",而且相对 ...

本发明涉及保健饮料加工技术领域,尤其是一种天然养脏降脂.降糖.降压茶及制作方法. 随着社会经济的发展,人民群众生活水平日益提高,餐桌日益丰盛.由于多数人群不懂得科学饮食,想吃啥就吃啥,日久天长,出现营 ...

.......................................................................................... 和老婆逛街,遇到我 ...

咱们号的读者,平时都很注重养生.小参经常在后台看到有人留言,想了解补肾.养胃.助眠.通便等等养生的方法. 其实,这不是什么难事,有时厨房里一些常见的食材,就能满足你的需求. 下面,小参就给大家介绍一些 ...

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,是一种禾本科草本植物,是谷类的一种.具有喜冷凉.耐瘠.抗旱的特性. 本草纲目中记载,燕麦自古入药.性味甘.温.入肝.脾.胃经,具有补益脾胃.益肝和胃,通便滑肠. ...

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,是一种禾本科草本植物,是谷类的一种.具有喜冷凉.耐瘠.抗旱的特性. 本草纲目中记载,燕麦自古入药.性味甘.温.入肝.脾.胃经,具有补益脾胃.益肝和胃,通便滑肠. ...

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或是作用障碍造成的体内糖类不能被分解和利用而一种表现多为高血糖的代谢疾病.由此可见,胰岛素对于糖尿病患者是多么的重要,而我们餐桌上却有很多天然的"胰岛素" ...

很多人都认为大部分发了芽的东西不能再吃了,却有一种"另类"食物,它发了芽之后不仅好吃,还有惊人功效哦!人工发芽的花生没有毒,发芽反而会使得花生的营养成分大大增高. 发芽花生的价值 ...

用不同的茶叶泡水煮饭,长期坚持服食,对中老年人高血脂.高血压.高血糖都有很好的控制作用. 比如,高血脂适合用普洱茶煮饭,高血糖适合用乌龙茶水煮饭,高血压适合用苦丁茶水煮饭. 杂豆煮饭比如说,红豆大米 ...

餐桌上的“天然消炎药”，杀菌降脂，养胃益寿，现在正应季，比肉还香！