学会适度悲伤，是成年人的必修课 / 四六文摘

每一个睿智的灵魂夜晚焦虑失眠,打开知乎,刷到一个话题:"难过是一种什么样的感觉?" 最高赞回答这样写道: "我现在真的很难过,翻遍通讯录没一个人能说. 而能想 ...

不知道你有没有这样的经历? 明明心里很难受想骂娘,嘴巴也要扬成45度角,讲讲幽默的段子,装作一副开心的样子. 为了不让家人担心,也为了与朋友.同事的关系,总是微笑面对每一个人. 生活中,越是表现得幽默 ...

文/墨然都说,在这个世界上,从来没有真正的感同身受,就算你再委屈,再怎么倾诉,别人都没法真正理解. 你以为跟别人说了,对方就会懂,殊不知你的倾诉可能对别人是一种负担.没有谁会真正的理解你,大多数人都 ...

也许我们不懂得拒绝,是因为:担心关系破裂:担心面对冲突:害怕自己内疚....... 现实往往是,我们过于在乎别人的认可和评价,将别人的需求感受放在首位,却压抑了自己的需求. 但越成熟的人,往往越懂得拒 ...

Part.1 深夜十点,朋友发来一段语音消息,说自己现在心情很低落.职场和情场的双双失利,给了他沉重的打击.而随着心情的抑郁,身体状况开始逐渐出了问题. 他的声音听起来完全是有气无力的状态," ...

名家画廊 | 保罗·西涅克, 法国新印象派点彩派创始人之一,他主要画风景,且经常使用点彩派技法作画 .作品富于激情,善用红色作为基调. 要想办法,将自己从深渊中奋力打捞而出. 深夜十点,朋友发来一段语 ...

关于爱.温暖.成长.励志的文字这是小影的第815篇文章如果你问我, 成为妈妈之后, 你有没有崩溃的时候,情绪爆发的时候, 我想给你的回答是肯定的. 我承认自己是一个很容易产生负面情绪的人, 性子急 ...

在和一些读者聊天的过程中以及后台的留言里,我发现很多人都在承受着这样的烦恼,那就是因不擅于拒绝别人而导致自己非常委屈.难受. 比如有个读者是家装设计师,身边的亲戚朋友家里有需要装修的,就会经常找他帮忙 ...

xiǎo quān chén dú ♫. ♪~♬..♩ 小圈晨读点击收听今天是蔻小圈陪伴你的第48天 <赠刘景文> 宋·苏轼荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝. 一年好景君须记,最是橙黄 ...

夏天就是喝汽水的季节,由于天气炎热,各种汽水逐渐占据我们的冰箱,成为我们的夏日必宠.汽水虽好喝,但也引起人们的质疑,大家总会担心碳酸饮料对身体的危害.其实只要我们正确对待,适度饮用,是不用担心碳酸饮料 ...

文 | 忆然十点邀约作者曾有人问孔子:"以德报怨,何如?" 孔子毫不迟疑地回答:"何以报德?以直报怨,以德报德." 小时候,总觉得与人为善.凡事不计较是一种 ...

发布时间:2021-03-10 很多时候我总是会看到一些这样的提问:"表面上别人对自己的看法觉得自己是个大方开朗,乐观向上的人.而私下的自己却总是有写抑郁倾向或是悲观主义的." ...

学会适度悲伤，是成年人的必修课