[经典解惑]赵斌宗师: 太极拳的盘架功夫有几层？对太极拳有何评价？ / 四六文摘

中国功夫声名远扬,到现在还有很多外国人了解中国的时候是从武术这张名片开始的,可是我们现在的社会上,很少见那些习武之人,更不用说什么宗师门派.从历史上来看,大概百年之前,正好是宗师们最火的一段时间,不管 ...

太极拳的盘架功夫有几层? 赵斌宗师答:就单人盘架而言,太极拳的意境或者功夫,约为三步,第一步曰轻灵,能做到静.松.正.慢.匀.稳六个字,迈步如猫行,运劲如抽丝,即为初门功夫,第二步曰贯穿,上下相随.内 ...

研读太极拳十三势行功心解,最大收获便是让自己对太极拳的理论体系有了一个更加系统的体悟. 本文集作为我的体悟之二,与拳友分享. 体悟之五:非下真功夫,难见太极拳"尾闾中正"的真面目. ...

2021年4月2日,迎来赵斌先师诞辰115周年(仙逝22周年)纪念日.近年来赵斌先师再传.三传弟子不断发展,其中许多学员尚未有机会拜谒赵斌先师.邯郸市永年区广府古城,是一代太极宗师杨露禅.武禹襄诞生地 ...

练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...

赵斌宗师太极拳问答100条---63.太极拳三步练法歌诀若何? 答:以下三首歌诀,包括练太极拳三个阶段的意境,并形象比喻了练拳要领. 由此体会揣摩,颇有益处. 一. 如站水中至项深,身体正中气下沉.四 ...

太极推手,是利用太极拳技法,依靠皮肤及体内的感觉能力,通过肢体接触中的灵活运转而相互制约的双人对练活动.它和不受限制的徒手短打(所谓"散打")不同,不用护具,只要按规则进行,也无伤 ...

[经典解惑]赵斌宗师: 练拳最重要的是啥?什么是虚领顶劲? 赵斌宗师太极拳问答100条--33. 练拳最要紧得是什么? 答:入门引进须口授,功夫无息法向修,杨澄甫先师云:"虽然良师之指导,好 ...

赵斌宗师太极拳问答100条--26.练太极拳的速度应如何掌握? 答:杨氏太极拳的传统套路共85式,练一遍约20分钟左右为宜,动作之慢,犹如水中行走,自觉有阻力,这样有利于内劲的增长,过快则动作不宜做到 ...

赵斌宗师太极拳问答100条--23.练拳为何寅时好? 答:寅时,及早上三至五时,<史记律书>:"寅言万物,使生螾然也,螾动之貌,天地万物,由萌而动,寅亦引也,引达于寅" ...

赵斌宗师太极拳问答100条--89.推手应如何注意保护自己? 答:首先要练好基本功,掌握要领,提高水平.不要使蛮力.但是万一失稳,应立即跳出圈子,站稳另来.若站不稳而摔倒,千万不可用手臂撑地.这样容易 ...

太极拳的名称有何含义? 赵斌大师:有云伏羲画卦,阐明阴阳,太极之理,已寓其中.太极拳之名,包含了中华民族久远高深的哲理.无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦.混元一气,为之无极,乃天地本原, ...

[经典解惑]赵斌宗师: 太极拳的盘架功夫有几层？对太极拳有何评价？