用意不用力-ok / 四六文摘

我这篇胡扯的文章,对普通读者最重要的是一个"学习"的方法.学习工作一定要体态端正,桌椅不高不矮,照明充足,一定要慢.叹一口气,全身放松,然后慢慢来.李仲轩老人回忆尚云祥读书,把书拿 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

放松在健身和技击方面的作用放松是练好太极拳的关键,练拳应在周身放松的状态下进行.放松在养生练法和技击练法上都很重要. 身心放松利于心静.体松.心静是练太极拳的基本身心状态,只有在这 ...

"用意不用力"既是太极拳的技法原则,也是太极拳的训练方法.然而,各人对"用意不用力"的理解认识不同,看法就不同,仁者见仁,智者见智.纵观纵观太极拳各种拳论,多处 ...

‎2021‎年‎5‎月‎4‎日 ‎星期二一:太极拳的意识.练太极拳时头脑里不要有任何杂念,未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领,方法及动作的运行轨迹.前一个动作的开始后,随着运动而思考下一运 ...

用意不用力,到底怎么做?太极拳要领中除了最重要的虚领顶劲外,就是用意不用力了.但实际上要真正做到,很不容易.十年前,多伦多陈式太极拳一个协会的会长,一个正宗某沟太极拳传人,在网上发帖说,自己打拳时意念 ...

若问:太极拳中哪句话最广为人知?肯定会有争论,但"用意不用力"的确是绝大多数人都知道的,这句话对练太极拳的影响也非常大.若问哪句话带偏太极拳最为严重,我认为无出其右者. 在拳理方面 ...

一.太极拳的意识.练拳时头脑中没有任何思想杂念,未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领.方法及动作运行的轨迹.前一动作开始后,随着运动而思考下一动作的开始.发展和结束. 这样周期性地进行下去,直 ...

我前面写了一篇关于太极拳刚与柔的文章,里面谈到了太极拳就是用力的技巧,或者巧妙地用力,有的拳友就批评说这是错误的,认为太极拳是不用力.最近在群里讨论拳,又遇上一位反对谈力的拳友,特别对缠丝劲反应比较强 ...

本期前言: 恩师所著的<太极可道>中自始至终都强调着"意"的重要性.分阶段讲太极拳如何"用意不用力",平日教拳时也 ...

用意不用力-ok