入冬养胃，山药红薯不如它！健脾养胃，温补强身，常吃身体更健康！ / 四六文摘

时代在发展,一日三餐的习惯也在改变. 小时候,大家追求的是吃饱喝足,如今大家经常听过这样的话: 空腹不要喝牛奶.豆浆,对胃不好. 空腹不要吃香蕉,对心脏不好. 空腹这个也别吃-- 食物丰富了,对于食物 ...

前言:现在才明白"鱼不蒜,牛不韭,羊不姜"是啥意思,早知道早受益!在我们生活中用来做菜的调料品,也是非常多的,经常我们也会听到一句老话,就是"鱼不蒜.牛不韭.羊不姜&qu ...

导读:喝牛奶不当容易导致腹泻,这是因为肠胃受到刺激导致的,你先少量的吃些东西,然后再喝牛奶,避免牛奶直接刺激肠胃,头几次应该少喝牛奶慢慢适应就好了,出来呼吸也应该注意饮食方面,多吃一些避免刺激肠胃的食 ...

今天我就用紫薯来做一道美食,说起紫薯它的营养是极高的,营养是猪肉10倍,铁是红薯5倍,锌是猪肝8倍,平时多吃点红薯对身体是极好的,做法也是多种多样,可以蒸着吃,还可以将它做成各种好吃的面食,下面我就来 ...

今天用山药.香菇.胡萝卜和红枣做养生素炒.整道菜清爽鲜美,营养丰富,喜欢的小伙伴不妨试一下. 香菇烩山药准备材料原料:山药400克,鲜香菇80克,干红枣25克,胡萝卜20克调料:盐1茶匙,生抽1 ...

一.红烧肉炖山药主料:五花肉200g.猪后尖肉200g.山药300g. 辅料:油.盐.冰糖.红烧酱油.葱.姜.八角.桂皮.干辣椒.料酒做法: 1.将五花肉和后尖肉洗净,切块. 2.山药洗净去皮,切 ...

入春后,很多人都容易出现一个小毛病,那就是便秘.便秘虽然听起来是小毛病,但是经历过的人都知道,这个过程实在是太痛苦了!不仅会让心情变差.长斑长痘,有时甚至影响睡眠. 虽然便秘在日常生活中也有发生,但是 ...

这人啊是最怕脾肾虚了,只要脾肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾肾好.少生病,就一定要吃芡实了.这芡实啊是典型的药食同源的植物,被称为"水 ...

这人啊是最怕脾肾虚了,只要脾肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾肾好.少生病,就一定要吃芡实了.这芡实啊是典型的药食同源的植物,被称为"水 ...

一.健脾养胃药酒的4种配方 1.益气复元酒材料:党参,茯苓,熟地各15克,白术,白芍,当归各10克,川芎5克,龙眼肉50克,桂花60克,冰糖200克,黄酒1000毫升. 制法:先将以上原料研磨成粉末 ...

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入冬养胃，山药红薯不如它！健脾养胃，温补强身，常吃身体更健康！