细微改变带来巨大成就的时间法则——《原子习惯》：改变行为习惯系统 / 四六文摘

曾有这样一个男孩,在上幼儿园时期,一次意外,头部受到创伤,损害了他的注意力.专注力和学习力等,这对于他日常上学,都成了煎熬. 在学校,即使老师不断重复所讲的内容,他最后也只能假装理解了,以免让老师浪费 ...

文/铃兰你相信什么,你的生命中就会有什么! 当你相信什么,潜意识就会调动你的行为,和其他的资源去完成你的目标和愿望. 第一次知道潜意识这个词还是一年前,我正处于迷茫的一段时光,整日焦虑.失眠.甚至是 ...

前面几天我们学习了培养好习惯的第一定律:让提示显而易见,以及如何戒除坏习惯:让提示脱离视线. 今天我们要学习第二定律--渴求:让它有吸引力. 吸引力越大,养成习惯的可能性就越大. 换句话说:如果你想提 ...

每天都进步1%,1年后,你会进步37倍:每天都退步1%,1年后,你会弱化到趋近于0 ////////// 每天都进步1%,1年后,你会进步37倍: 每天都退步1%,1年后,你会弱化到趋近于0! 你的一 ...

通过阅读<高效能人士的七个习惯>让我知道了,为什么我没能运用和实践吸引力法则.我只把少量的精力用于关注吸引力法则上,而把大量的精力用于一些乱七八糟的事情上.没有做到全神贯注的运用吸引力法则 ...

昨天我又开始在背后议论别人,这是个很非常不好的习惯我一定要改掉这个习惯,有时候明知道道理但就是做不到.昨天我做成功的事有:1.我坚持早起锻炼身体.2.我坚持读书学习.3.没有再抱怨,让自己保持积极的心 ...

作者 l 黄三水来源 l 黄三水频道(ID:hss2083) 你好,我是黄三水! 每个人或多或少都会碰到以下这几种情况. 晚上总是熬夜玩手机,想要改掉坏习惯,却总是被打断. 身体已经很胖了,却总是忍 ...

21天习惯养成定律, 吸引力法则, 每天默念下边这四句话, 一定会有奇迹发生: 今天是我走好运的开始, 今天一定会有好事发生, 今天是我发大财的开始, 今天是我一切顺利的开始. 今天第二十天

你好,欢迎来到小帮听书. 今天为你分享的这本书是<掌控习惯>.本书作者詹姆斯·克利尔是美国著名习惯研究专家.他创办的习惯学院是很多渴望培养良好习惯的组织和个人的首选培训平台.众多世界500 ...

文/张小桃微信:2745785547 摄影/纳木错 01 很多吸引力法则初学者读完<秘密>后,瞬间变得热血沸腾. 谈起吸引力法则时,他们习惯夸大思想的力量,认为只要会下订单就足够了,宇宙 ...

几乎每个人.每天都在与自己的习惯抗争,想培养好习惯屡战屡败,想戒掉坏习惯屡败屡战. 总结成一句话:我真是太难了! 习惯大多是天长日久形成的,想改变难度非常大.那么,怎样才是培养习惯的正确打开方式呢?讲 ...

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细微改变带来巨大成就的时间法则——《原子习惯》：改变行为习惯系统