羽毛球运动的基本技术之步法——上网步法
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【找教练】练步法也得徒手挥拍,学得快几分钟就能开悟!-乒乓国球汇
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最全的羽毛球步伐技巧动态图文详解,趁早收藏
羽毛球步伐,它和羽毛球手法相辅相成,取长补短,不可分割.没有正确的步伐,必然会影响各种羽毛球击球动作的完成.而在比赛中如没有快速.准确的到位步伐,手法就会失去其尖锐性与威胁性,所以学习和掌握熟练的.快 ...
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羽毛球步法要领精髓:上网步法,图文并茂,附加上网步法注意事项
一.上网步法(1)蹬跨步上网步法:起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球.正手区蹬跨步上网步法 反手区蹬跨步上网步法 (2)两步蹬跨步上网步法:起动后,左脚先朝球的方向迈一步,紧接着左 ...
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学会这些上网步法,再也不用担心把握不住机会
上网击球前的准备姿势大同小异,即在球场中心位置重心微微降低,将后脚跟稍稍提起,持拍手同侧脚稍稍在前,两眼注意观察对方来球.但是上网的步伐不一而同,面对不同的情况只有选择最合适的上网步伐才能事半功倍.今 ...
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青训系列一丨“接杀上网”步法小练习
05-11 05:07 爱羽客羽毛球网 爱羽客菜师兄 青训题材是菜师兄十分想写,又迟迟没有动笔的题材.因为我很喜欢和学生朋友打球,总能被他们的朝气和快乐所感染.之所以一直没写,是因为青训题材略显敏感. ...
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羽毛球运动损伤完全可以避免,最全面的介绍及预防都在这
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专家支招 羽毛球运动损伤如何康复
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