揭秘形意拳的“脊动”之技 / 四六文摘

我们的生命之柱脊柱--我们的神经中枢,中枢神经系中的大脑靠其托起,脊髓贯穿其中,脊髓的分支:交感神经与副交感神经的神经根从脊柱的每一节之间椎间孔中伸出来,与内脏,肌肉等连接,传导着生命信息和能量,指 ...

铁骑兵2019-05-11阅读 462练拳不练功,到老一场空!练功不练腿,老来冒失鬼练太极拳和站桩对腿的8大好处:1 加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉2 腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃 ...

掌握脊动的方法,对提高形意拳术水平十分重要.本文对此做以现,不妥之处敬请批评指正. 一.脊动的概念脊柱是我们身体的支柱,位于背部正中,上端承托头颅,下端达尾骨尖,统领全身四肢.脊柱按段可分为颈.胸. ...

尾闾动相关概念及人体结构特点分析尾闾俗称尾[yi]巴根子.尾闾动是指尾巴根子运动.在以往的拳经及拳经解中,不乏与尾闾动相关的描述,如尾闾上兜.提肛.逼肾.坠胯.塌腰等,但多数惜用笔墨,导致概念定 ...

形意拳五行拳中,崩拳的打法其实很多,按步子有拗步崩.顺步崩.退步崩.崩等,根据手法又摞手崩拳.甩手崩拳.至于崩拳速度力量怎么来的,可以看我下面这文章,这里不做多谈.不过不知道大家有没有想过,崩拳有那么 ...

掌握脊动的方法,对提高拳术水平十分重要. 一.脊动的概念脊柱是我们身体的支柱,位于背部正中,上端承托头颅,下端达尾骨尖,统领全身四肢.脊柱按段可分为颈.胸.腰.骶及尾五个部分.上部长,能活动,好似支 ...

2021年8月8日,腾讯视频又一次让整个动漫行业为之一振. 这一天,腾讯视频举办了业内瞩目的2021动漫年度发布会.在这场全程3个小时的内容紧凑的发布会上,腾讯视频一口气公布了涵盖全新" ...

文/程绍发张子君毕羽平尾闾动相关概念及人体结构特点分析尾闾俗称尾[yi]巴根子.尾闾动是指尾巴根子运动.在以往的拳经及拳经解中,不乏与尾闾动相关的描述,如尾闾上兜.提肛.逼肾.坠胯.塌腰等 ...

这是唱功酱第 807 篇关于歌唱的文章炫技, 一个充满争议的词语, 普通听众对它嗤之以鼻, 认为脱离了唱歌本质, 那么, 唱歌究竟要不要炫技呢, 今天我们就来好好地探讨一下吧! 1. 炫技的含义 ...

形意拳,不管是五行拳还是十二形拳,每个形都有三种练法:第一步是练定步,以调息.摸劲(练气):第二步是练跟步,练意.气.力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发:第三步是练行步,练意.练形.这步功 ...

揭秘形意拳的“脊动”之技