谈尾闾在太极拳行拳中的作用和习练方法 / 四六文摘

杨露禅论太极拳王长科整理据杨澄甫(fǔ)兆清(1883-1936)<太极拳体用全书>自序(写于1933年)记载,杨露禅(1799-1896)谓其孙儿兆清曰:"吾之习此(指太极 ...

天气越来越冷了,按照中医的说法:冬主收藏.这个季节,在室外挥汗猛练是不适宜的.上海温度不算很低,但感觉很冷了. 上海这种冬季的湿冷,是很不舒服的.晚上睡觉,被子是冷的,只有接触到身体皮肤的被子是暖和的 ...

一."松"的层次有些名家将练拳叫做耍拳,一个玩耍的"耍"字道出了练拳的秘诀,所谓"耍"就是像小孩子玩耍一样,很"不当回事&quo ...

推荐阅读:沉香是一种中药,还可以升阳气(沉香的分类总结) -- 以下是正文 -- 太极拳桩功桩功,是调动周身气机的方法之一,也是进入修炼内功的一个路径,坚持了简单就不简单坚持了平凡就不平凡! Of ...

笔者示范野马分鬃变式一个人在行拳中呈现的格局反映的是行拳者的造诣,造诣是做作不出来的,我在<研修孙氏太极拳需要关注的几个要点>一文中讲过,在孙氏太极拳初级阶段,走架的格局体现在功夫.气势 ...

近日有人问我:你总说你练拳不多,怎么写了那么多练拳的文章,你就不怕别人说你闭门造车.误人子弟吗? 我说:练拳少,不等于没有体会,练拳多,不等于就有心得.我虽然练拳少,但我每练一遍拳都有新的体认,而不是 ...

行拳16字诀:开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合. 行拳16字诀释意: 开合垂缩. 开合者,拳中规模,阴阳互根,相互循环之理. 大意有三,一曰肩胯要开,手足要合.二曰吸为开,呼为合.三曰起为开,落 ...

"弯腰""站桩""行拳"中寻找松沉一.在"弯腰"中去寻找 1.两脚开立与肩同宽,立身中正,周身放松,思想入静,慢慢向前 ...

<苌氏武技书·中气论>--紫微天子注苌乃周是史据确凿的历史人物,是清朝时期的武学大师,苌先生曾得洛阳阎圣道的真传,功夫达到了"举手挥之,石应手糜散"."又能 ...

<太极拳论>--王宗岳--紫微天子注太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分.静之则合.无过不及.随曲就伸.人刚我柔谓之走.我顺人背谓之黏.动急则急应.动缓则缓随.虽变化万端.而理 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 34 护心拳陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 taijiquan 陈式太极拳的行拳原则顺逆缠丝的螺旋运动顺逆缠丝的螺旋运动是陈式太极拳非常重要的运动方 ...

谈尾闾在太极拳行拳中的作用和习练方法