风云生的练劲妙法 -- 可怕踢击力的训练 / 四六文摘

2021年7月,我参加了心炁门郑子太极拳拳架七期(上)的学习,有以下认知,现在记录下来,以期日后有所改正和突破. 一是对郑子太拳架的认知郑子太极具有完整的训练体系,而郑子太极拳只是其训练体系一部分, ...

本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立.双手虚握拳,就是千万别 ...

本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立.双手虚握拳,就是千万别 ...

本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立. 双手虚握拳,就是千万 ...

练内劲可以分三步练,方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立.双手虚握拳,就是千万别把拳头握死了,尤其是手腕处,不能有丝毫紧的感觉.自然垂手与身体两侧.然后以身体中线为轴,用两胯带动身体,向左右旋转. ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

太极拳是要忘掉招式的,忘招以练劲,忘劲以练神,忘神则本能自然太极拳学会了传统的十三势架以后,渐渐要忘掉招式,进入内劲的修炼:同样地,在内劲开合运行自如以后,就要忘掉内劲,进入心意的动静修炼,最后身松 ...

太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

练内家拳真有明师每天看着你训练,其实很多细节没那么多话!但是,现在我发现,自学站桩的朋友还是很多,回想当年,我就习惯看一本武术书,先看功法,前言,预备式什么一眼带过,重点就看功法怎么练!后来,师父发现 ...

来源:拳風武术(風形拳) 练劲法门 (一) 在此我先说个题外话,打法的练习法门上各派各有千秋,各位网友在看我辛苦花了好几个钟头码的字后,可能有不同的看法和见解,您可以发言指正或把您自己的练法写 ...

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