管不住嘴？迈不开腿？其实你也可以轻松“躺瘦” / 四六文摘

糖尿病的出现,多半是由于饮食不当所致,在日常生活中摄入了大量的甜食,从而导致体内血糖升高,引发糖尿病!对糖尿病患者来说,这5种食物被称为"升糖王",要注意避开,为了健康,再馋也别贪 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 话说520那天,看到了北京电影学院的毕业照,不得不感叹,时间真的过得太快了- 那些看着他们长大的小童星(不小心暴露年龄),一晃眼都大学毕业了呀. △找找王俊凯在哪里都说北电 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院刘晓莹寒冬来临,天气渐冷,人体需要产生更多的热量来御寒,因此很多人都会觉得一到冬天就胃口大开.约上三五知己吃烤肉.打火锅.撸串串似乎是寒冬腊月里的一大美事 ...

众所周知,中国的饮食文化,博大精深,永远有美味要探索,但在这过程中,越来越多人开始发福长胖.当一个人决定要减肥的时候,那一定会先戒掉宵夜,首先从少餐开始,然后少糖少盐. 但是尽管你千方百计地限制饮食, ...

中医师推荐的三个小动作,每天交叉进行,每次按摩20分钟左右,能加强肠胃蠕动,对缓解便秘很有效. "带脉"有"总束诸脉"的作用,经常敲击能提高排毒能力,改 ...

艾学堂 2021-07-13 随着夏天的到来,臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛. 每次下定决心减肥,但往往坚持不了多久就放弃了,你是不是也总被自己的"懒惰"给打败? 但减肥不能盲目 ...

到上周五早上为止,我终于把出差7天长上来的体重又减了下去.长肉要七天,减掉也要七天. 作为一个天生的吃货和基因里的胖子,又要满足口腹之欲,又要控制体重实在是太难了.在家里还好办,吃饭锻炼都比较有规律, ...

中医思维十今天以下文章来源于享泰极,作者大熊享泰极传播规范有效的技术,打造中医健康培训微信公众平台人为什么会发胖?不是因为你管不住嘴,也不是因为你迈不开腿!要弄清楚人为什么会发胖这个问题,我们 ...

老连环画 ) 一.干煸肥肠用料: 猪大肠500克.洋葱1个.柿子椒1个.葱2根.姜1小块.老抽1汤匙.生抽2汤匙.白酒2茶匙.蒜5克.八角2个.桂皮1段.香叶2片.白糖1茶匙.食盐2茶匙.干辣椒1把 ...

6道经典干煸菜, 干煸茶树菇用料:茶树菇200克.葱1小段.蒜1瓣.八角1颗.老抽1/2汤匙.食盐1/2茶匙.白糖1/2茶匙.料酒1/2茶匙.干辣椒1小把.花生油2汤匙做法: 1.葱.蒜切末, ...

肝脏是人体的一个重要器官,它的健康需要我们每一个人精心来呵护.首先就要把好饮食这一关,如果吃了不健康,有细菌的食物,就会加重肝脏的解毒负担,造成肝脏损伤.要是肝脏本身就不好的人,不注重饮食,那么就会加 ...

管不住嘴？迈不开腿？其实你也可以轻松“躺瘦”