每天喝牛奶有必要吗？对身体好不好？ / 四六文摘

对于骨质疏松患者来说,保证钙的摄入量非常重要,其中最值得推荐的补钙食物是奶酪和酸奶. 酸奶由牛奶发酵而来,食物成分表显示,其钙含量为128毫克/100克,略高于牛奶(107毫克/100克).酸奶在发酵 ...

一位阿姨跟华子说,她前阵子检查,发现冠状动脉有钙化,但她同时还有骨质疏松,她有些担心地问华子,她一直在补钙,她的血管钙化是不是补钙造成的?她以后还能补钙吗,如果不能补,那她的骨质疏松要怎么办? 华子说 ...

每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量,对于青少年需要快速地生长发育的时候,还有一些绝经期的妇女以及哺乳期妇女或者老年人是可以多喝的(500毫升),但更多剂量就不建议了,因为摄入更多的 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我有一个特别疑惑的问题,就是我的女儿出生后,自从一岁开始断奶.就喜欢上了喝酸奶.喝了大概有一年吧,后来我听 ...

本文专家:王仲,成都市第五人民医院临床营养师.副主任医师每天打开电视,只要你看得足够久,就一定能够听到:"多喝牛奶长高高"这句广告词-- 也有人认为多喝牛奶身体好.皮肤能 ...

本文专家:王仲,成都市第五人民医院临床营养师.副主任医师每天打开电视,只要你看得足够久,就一定能够听到:"多喝牛奶长高高"这句广告词-- 也有人认为多喝牛奶身体好.皮肤能变白-- ...

牛奶是一种营养价值非常高的饮品,含有脂肪.乳糖.蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等,这些营养在人体的生命活动中都占有重要的位置. 在我们的生活中,很多人都会喝牛奶来补充营养,不过,喝牛奶也是一门学问,究竟 ...

每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量,对于青少年需要快速地生长发育的时候,还有一些绝经期的妇女或者老年人是可以多喝的(500毫升),但更多剂量就不建议了. 因为摄入更多的钙质以及蛋白 ...

随着生活水平的提高,越来越多人开始注重饮食,特别是许多家长,想尽方法给孩子补充营养.尤其是牛奶,成为每个孩子不可缺少的一部分,那么喝牛奶对我们的身体有什么好处呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 牛奶的好 ...

随着我们对健康认知的加深,越来越多的人都会喝牛奶,不管是纯牛奶还是牛奶制品,都很受大家的喜爱.有些人喜欢早上吃早餐的时候喝,有些人喜欢晚上睡前喝一杯牛奶,都是不错的选择.牛奶有着"白色血液& ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:都说每天喝牛奶对身体好,好在了哪?如果不想或不能喝牛奶,身体上与每天喝牛奶的人会有多大的差别? 首先可以肯定地说,每天喝不喝牛奶并不会导致身体有多大的区别,区别主 ...

每天喝牛奶有必要吗？对身体好不好？