太极拳入门与进阶之第四阶段以梢节领劲行拳 / 四六文摘

最近有内部学员询问阿福关于八段锦的习练要领和方法.因此我今天就先跟大家来谈谈八段锦的奥秘. 八段锦是一种非常优秀的传统养生健身术,流传至今已经有1000多年的历史了.现在随着人们生活工作方式的变化,体 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

内家拳讲究龙虎二劲.胯为虎,脊为龙,当你的拳有了龙虎之力后方可称之为内家拳,才能有与外家拳和现代搏击相抗的基础.否则你的拳是难以发挥出威力来的,还是按照你的本能打王八拳更有效. 前面已经谈过内家拳的& ...

太极拳入门与进阶的一个基础+八个阶段,今天终于进入到最后一个阶段了.拖了很长时间才写这个压轴篇,对大家说声抱歉.因为这一篇不太容易写,如果按照严格意义或狭义的以神意行拳来论述的话,阿福根本没有资格来谈 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极.(微信公众号:阿福太极)". 内家拳讲究龙虎二劲.胯为虎,脊为龙,当你的拳有了龙虎之力后方可称之为内家拳,才能有与外家拳和现代 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

一,有拳友问:什么是太极拳的劲点呢? 韩宝民老师答: 太极拳的劲点就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件: 1.这个刚落点是我可以控制的,可以驾驭的. 2. ...

太极拳行拳盘架,大家都想追求一个美好的态势,如行云流水.气贯长虹,如长江大海.奔腾不息.实现这一目标,其关键在一个"内"字,就是要"内劲不断",且"节 ...

功夫就是充分利用各种大块的和零碎的时间积累出来的.它就像小火烧开水,要一直烧着,火一断,前面的积累就白费了.虽然你不太可能几天内就练出多少东西,但只要细水长流,总有一天,你会得到回报的.那时,你会惊喜 ...

太极拳入门与进阶之第四阶段 以梢节领劲行拳