润肺止咳，补益身体炖鱼羹 / 四六文摘

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夏末秋初,最明显的天气特征是白天炎热,早晚凉爽,昼夜温差大,降水量少,空气湿度低,秋季干燥.许多朋友在秋天容易感冒和咳嗽,这是因为天气造成的肺部干燥.梨是润肺止咳的天然药物.如果用红酒腌制,它的功效和 ...

大家常说白肉比红肉好,没腿的比有腿的好.鱼类因为营养丰富.好吃不胖.肉质细嫩,因此成了宝宝餐桌上的常客. 宝宝吃鱼变聪明,是真的吗? 从营养学的角度来说,鱼肉兼顾了"高蛋白"和&q ...

最近室长收到很多的热心吃粉留言,询问孕妇.哺乳期妈妈.备战高考的孩子应该吃点什么补补.室长和大厨以及营养专家都沟通了这个问题,在特殊节点上,首先是不建议大家盲目胡乱进补的,比如短期内突然吃大补的食材, ...

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品! 最近都不能出门,一直在家吃之前准备的年货.那说到年货我们家最常买的就是鱼,鱼寓意年年有余,所以也是我们家每一年必备的食材 ...

东北铁锅炖鱼铁锅炖鱼,顾名思义就是在大铁锅里炖上鲤鱼.鲶鱼.鲫鱼等一些新鲜的活鱼,不是红烧,也不是煎炸,就是一个"咕嘟炖".用小火.慢火.大火把鱼锅咕嘟开锅,食客围坐一圈从锅里挑 ...

豆腐炖鱼备料:鱼一条.豆腐1块.干辣椒1把.小米椒5个.葱2段.姜3片.蒜5瓣.盐1勺.白酒1勺.生抽2勺.糖半勺.水适量. 做法:把鱼清理干净打上花刀,冲洗干净血水控水备用.干辣椒洗净切成段.豆腐 ...

#双色鱼头备料:剁椒20克.鱼头1000克.盐1勺.蒸鱼豉油25克.野山椒20克.鸡精半勺.味精半勺.生姜2片.油适量.香菜1根. 做法:把鱼头清理干净洗净从中间剖开,放在盘中备用.野山椒切成碎.把 ...

润肺止咳，补益身体炖鱼羹