立秋后常吃水果有益处：“5多吃、1少吃”要牢记，合理摄入更健康 / 四六文摘

一场千年一遇的特大暴雨,让河南跃入大众视线,牵动了全国人民的心. 在7省组织官方力量驰援的同时,网络上发起了"胡辣汤挺住"."河南烩面挺住"的鼓励,真的,说起河 ...

泰吉快讯关注2021-03-12 15:19很多人都有糖尿病,不敢吃任何东西,遇到了一位 60 岁的主人,发现血糖很高,有点甜不敢吃,孩子们买枣.胡萝卜等都不吃,更别提任何水果了.事实上,有些水果很适 ...

大多数水果都是有季节性,比如桑葚,从结果到成熟落地,真的就几天时间,便随风飘零,要想再吃就只能等明年了. 正是因为水果无法四时长青,所以每当一种水果在市面上消失之时,总是让人们格外惋惜,因此我们可以把 ...

我们都知道,想要吃饭香,首先得有个好胃口,胃好,吃进去的食物才能被充分消化吸收,身体所需营养元素才可以保证供给. 很多人平时都嘴馋,不停地找美食吃,这样就会让胃的工作量变得很大,加上平时还有着不按时吃 ...

人们的生活水平逐渐升高,饮食中必须要注意血糖的变化,因为饮食关系,患有高血糖的人群越来越多,导致大家忌口东西很多,还有一些人群很怕吃水果,怕水果导致血糖没有办法控制,逐渐升高. 事实证明,有些水果能够 ...

在我国的一些地方,有"啃秋"的习俗!啃秋,实际上就是吃西瓜,这个习俗从明代就开始形成了,人们选择在入秋前一天,或是入秋当天吃西瓜,据说可以防止秋天干燥的气候对人体产生的某些疾病,它 ...

8月的"长寿菜",浑身是宝,脆嫩爽口,立秋后常吃,家人身体好对于很多人来说,三伏天是一年当中最难熬的一段时间,不过好在马上就要到头了,8月10日-8月20日将进入三伏天的最后10 ...

夏秋这两个季节,是一年当中最容易引发肝火旺盛的时候,特别是现在正处于夏秋交替的立秋时节.此时的天气是湿热交替的,很容易让人燥热烦恼,同时还会影响人体内器官的工作效率,使得肝脏中淤积大量的湿热气血,从而 ...

老话说"人活一口气",但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃!立秋之后贴秋膘,这是共识,但脾胃虚弱的人却越补越糟. 脾胃虚弱,五脏六腑都遭殃中医里有一 ...

立秋之后有不少人觉得自己比之前更懒得动了,整日昏昏欲睡,很多人觉得是天热导致,但是仍有部分人,精力充沛,比如我之前认识的一位中医老师,每天上班从不坐电梯,都是爬楼,8楼爬上来都不带喘的,年近六十,脸跟 ...

时间飞逝,立秋已经过去半个月时间了,持续了40天的三伏天气也彻底结束,八月的天气虽然不像七月那样说变就变,但早晨还是晴空万里傍晚就可能会下起毛毛细雨,即使天气不如人意,可孩子想要减肥的心却滚烫,秋季是 ...

立秋后,早晚有些许的凉快,但也会想到"秋老虎"般天气容易让人干燥上火,同时也会想到该贴秋膘了,那就做一道有肉有粗粮的菜肴吧.而这时候,为家人制作家常美食,应避免煎.炸.烤等食物,清 ...

前几天我妈转给我一篇文章,<X种水果有大量\"寄生虫\",别再给孩子吃了!>寄生虫?看到这个关键词,就吓得我一身冷汗,赶紧点开看看.看完之后,我长舒一口气.里面提到的几 ...

中老年人对骨骼的重视程度越来越高了,因为骨质疏松的发病率正逐年增高.在2018年的一项研究中显示,我国50岁以上女性,差不多1/3的都有骨质疏松的问题.这种患病率,甚至达到了同龄欧美女性的两倍. 可以 ...

立秋后常吃水果有益处：“5多吃、1少吃”要牢记，合理摄入更健康