【原创】526.跑步4个多月，让我如何不爱她 / 四六文摘

周末在家,我完成了两次HIIT适应性训练,一次是用完电脑后,还有一次是写作之后.各运动15分钟,共半小时.通过两次运动,我的精神得到了很好的恢复. 现在,我越来越体会到微运动的益处,1.身体好了许多, ...

春节期间我回老家过年,所以生活习惯和以往工作时候完全不同. 一个很直观的体验就是,在老家的时候每天都感觉不到饥饿. 一方面是因为运动少,在这个期间我彻彻底底让身体休息了一下,没去想什么运动,就安心养膘 ...

· 4小时前你不会一直感到饿的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:间歇性禁食近年来非常流行,因为它不仅能帮你瘦身,还对 ...

痛风的发作主要是由于体内尿酸盐持续升高,过量的尿酸形成尿酸盐沉积在关节部位,引起关节的剧烈疼痛与红肿而引起的骨关节炎疾病.但痛风是一种慢性疾病,发作时会出现剧烈疼痛:间歇期却不会有任何感觉.难道不痛就 ...

上一篇文章是关于健身的鸡汤文,我发现写鸡汤文实属不是我的强项,水平一般,能力有限,大家凑合看,我尽量用专业文找补回来. 好了,今天的文章主题是关于训练的变量问题,很多人在选择训练前都会有一个训练计划, ...

今年,盐城马拉松在盐城市举行,根据当地医疗部门传来的消息,现在发生了两例跑者猝死,一人经过现场急救,救活过来,一人送医急救,目前尚无进一步消息. 这是现场群众用手机拍摄的三段画面,分别涉及两名跑者,一 ...

品 READ 读缅怀仰师诗缘工部笔,忆皓首窗前,杨柳晓风曾识我: 剑邑楚些魂,望青云水外,李桃时节又怀师. 题状元易重礼让卢君先夺魁,沧海襟怀,自难忘.孤棹推开千里浪: 借来首席待还情,袁州才子 ...

"红袖添香"这个词,旧指书生学习时有年轻貌美的女子陪读.语出清代魏子安的<花月痕>第三十一回:从此绿鬓视草,红袖添香,眷属疑仙,文章华国."红袖添香" ...

摘要[数据]中国结算数据显示,3月A股新增投资者数247.74万,同比增加31.00%. 最新价:3450.68涨跌额:-31.87涨跌幅:-0.92%成交量:2.80亿手成交额:3064亿换手率:0 ...

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网络文学 | 文学交流 | 专注原创佛教公益专题片<观音故里>视频跑步养生歌作者/张辰罡编审/天美五星跑步养生歌作者:恒公张辰罡 - 一真正健身不花钱, 野游跑步多出汗. ...

诗人简介钱娟,网名如月,70后,江苏盐城射阳人.文学爱好者,特别爱好古诗词,在中国文联出版社和作家出版社分别出版过诗词,[中华诗词艺术家大词典][中国作家辞海][名人经典].现<齐鲁诗风> ...

诗人简介钱娟,网名如月,70后,江苏盐城射阳人.文学爱好者,特别爱好古诗词,在中国文联出版社和作家出版社分别出版过诗词,[中华诗词艺术家大词典][中国作家辞海][名人经典].现<齐鲁诗风> ...

原创作者:袁琼图文编辑:阿拉善文化艺术传媒 <今夜月凉如水> 今夜的月亮如此的清亮,让夜的苍穹更深更远.一颗流星划过,那光如神话般湮灭在寰宇里. 我站在没有栏杆的浮桥上,熟识的景物,熟 ...

【原创】526.跑步4个多月，让我如何不爱她