【中医养生】老祖宗留下的《养生四字诀》句句是精髓 / 四六文摘

失眠了,可以尝试这样做! 北青网 2021/01/25 14:31 当你无法入睡时,或许可以帮助你恢复睡眠的.当然,这也是因人而异的哦! 1.不要胡思乱想静静地靠坐着或躺着,不胡思乱想,把脑袋放空, ...

很多人有睡前泡脚的习惯,因为这个过程,会让人身心愉悦,一天的疲惫和劳累也能瞬间消散.最重要的是,泡脚有利于健康,研究证实坚持泡脚,有长寿的效果呢,据说脚底的穴位最多,日复一日的泡脚中,对这些穴位都有一 ...

祖国山河风光每天更新8个画册,分享祖国的花鸟鱼虫.好山好水. 公众号穴位经络是我们每一个人身体上特殊的感觉点,掌握穴位经络知识,可以帮助我们降血压.降血糖.身体排毒,还有利于平日里的健身.养生. ...

老祖宗留下的养生口诀: 早养胃.午养心.晚养百脉! 一.早养胃(7-9点) 7-9点胃经当令,起床一杯温开水,助排便,轻松肠胃,湿润胃黏膜.一定要搭配一份营养早餐. 二.午养心(11-13点) 11- ...

尊古而不泥古,创新而不离宗. 冬病夏养是中医传统的特色疗法,现在也逐渐成为一种流行的养生方式.但是,对于冬病夏养,还有不少人存在疑问: 什么是冬病?冬病为什么要夏养? 到底哪些疾病可以在夏天治疗? 冬 ...

易析弘扬优秀的传统文化. 公众号坟生宅养方成器.好宅生人居富贵. 阳宅来龙扛护来.到头气大化开洋. 堂前水绕诸山顾.得水为上藏风次. 阳基谨要水口山.关锁交牙水不漏. 来长去短始为佳.障空补缺可居 ...

从上小学开始,我的胃就不好,吃得不对了就上吐下泻的,所以长得很瘦小.参加工作以后,压力大,加上吃饭不应时,胃几乎没有舒服的时候,吃点东西就饱,半天不消化,反酸.嗳气.烧心.胀痛,所有症状都体验一遍,感 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<时方歌括>.<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 前几天,我看到了电视上,对抗 ...

【中医养生】老祖宗留下的《养生四字诀》句句是精髓