吃得越饱，死的越快 / 四六文摘

年轻人呦,这是你一天的食物,你是打算3h内干光呢,还是老老实实分三顿吃完,或者"不,这几样都拿走,我可是在限制热量摄入!" 热量限制饮食?这可是好东西啊.在过去的几十年里,科学家们 ...

减肥,最难的就是"管住嘴". 这几年,一种号称不用"忌口"的减肥方法热度很高,这就是今天我们要讨论的"轻断食"减肥法. 看到别人分享的经验帖 ...

间歇性断食(轻断食)是目前最流行的节食方法之一.指的是一段时间内(可以是12小时,也可能是几天)不摄入或只摄入少量热量. 一.间歇性断食有哪些好处? 中国自古就有"过午不食"的传统 ...

节食第54天,25岁男子被活生生饿死了. 25岁的李某因病住进了某老年森林康养中心,该中心的气功大师刘尚林曾建议节食治愈其疾病,很遗憾,李某没有等到这一天. 在这痛苦的54天里,饿了,李某一粒米都不能 ...

肥胖是负担,积极健身.运动以及均衡饮食等健康理念已成为当代人们的共识,近年来,禁食(Fasting)被认为是种有效的减肥方式而受到大家的欢迎. 事实上,越来越多科学研究表明,在不挨饿的前提下限制热量的 ...

[第一时间]"轻食"风靡真的健康又减肥吗?健康饮食要"三少" 无需过分迷信"轻食" ▎药明康德内容团队编辑长久以来,人们就把减少热量摄入 ...

想必大家都听过这样的一句话:"吃得越饱,死的越早",也有另一种说法就是人一辈子只能吃9吨食物,吃完之后寿命已经到头了,那么这些说法到底有没有科学依据呢? 其实这个说法是有一定的科学 ...

相信在每个人成长的过程中都一定听过:"多吃点饭,这样才能长个子""你不多吃点,身体怎么能长得壮实呢?"等等类似的话,大人们总是觉得"能吃是福" ...

政府.法规如果想不让中医活,中医确实没法好好活.反之,政府.法规如果都想让中医活,中医是否就能活的好呢?不一定!因为这些都是外因,更重要的是内因,即中医有没有活下去的能力和勇气,能力就是疗效,有疗效, ...

俗话说民以食为天,吃饭对于大家而言,一直是头等大事,吃饱穿暖曾经是父辈们的心愿,而现在,少吃点的理念,却越来越受大家推崇,但在饮食上,到底怎样才健康,少吃点又该从什么时候开始好? Nature的这篇文 ...

不管是上班族还是学生党,很多都是午餐在外吃,且中午时间也比较短,导致中午多数人都匆匆吃一顿就完事了,然后在晚上下班放学后大吃特吃一顿,势要把中午没吃的食物都吃回来,很多人晚餐的时候会吃特别饱,其实这个 ...

很多人都听说过这么一句话:"吃得越饱,死得越早". 但是,也有人会说:我身边谁谁谁,从来胃口非常好,经常吃着大鱼大肉,红光满面,依旧能活到90岁. 那么,这话到底靠谱不靠谱呢?刊登 ...

俗话说,民以食为天,吃饭对于大家而言,一直是头等大事.吃饱穿暖曾经是父辈们的心愿,而现在,少吃点的理念,却越来越受大家推崇,但在饮食上,到底怎样才健康,少吃点又该从什么时候开始好? Nature的这篇 ...

2021-06-22 19:40·杨庆闲弹医迹江湖火锅.串串.烧烤.小龙虾... 面对这些美食的诱惑,谁能抵御得了大吃一顿的冲动呢. 不过吃归吃,但有的人总管不住自己的嘴,别人是吃一两口就饱了,他们 ...

"吃得越饱,死得越早"的科学证据来了. 最近几年,网上流传了一种说法"吃得越饱,死得越早",我原来一直觉得是以讹传讹.直到,最近我看到了一些最新的科学研究,才改 ...

吃得越饱，死的越快