最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱 / 四六文摘

说起失眠,已是很久远的事了. 失眠的感觉就像是一场天亮就会输的战役,死死地合着眼皮,可眼睛好像一直都炯炯有神睁着,翻来覆去也找不到入眠的舒适姿势,各种音乐催眠.数羊催眠都无果.搏斗到天亮,头胀眼周骨头 ...

罗志渊独家节目更新,欢迎留言生活中,一定要养成好习惯.比如坚持读书.锻炼身体,在饮食上节制,保持充足睡眠.看似简单的习惯,能坚持的人却很少,因为大多数人是经不起诱惑的. 一个人的好运,其实就是养成了 ...

养育孩子,虽然有前所未有的困难与疲累,但也正因为有了孩子,才真正懂得爱与被爱,体验到生命层层开放的惊喜与幸福.有了孩子,人生才真正变得完整,所以应对儿女说声谢谢.人生实苦,因为有了孩子,生活中才有了别 ...

你是否也曾想过要轰轰烈烈地走过一生,看遍世间美景,尝遍人间美食.然而,不是所有人都能活成自己期待的样子.你迟早会明白,轰轰烈烈是人生的惊喜,平凡和不完美才是人生的常态. 不管是轰轰烈烈的炙热,还是平凡 ...

来源:生物探索 2021-08-16 12:41 癌症,全世界的人民公敌,发病原因复杂,经常被看作是遗传因素和生活环境因素之间相互作用的结果.2016年,一项北欧双胞胎研究报告(Nordic Twin ...

癌症,全世界人民的公敌,发病原因复杂,经常被看作是遗传因素和生活环境因素之间相互作用的结果.2016年,一项长达32年.涵盖20万对双胞胎的北欧双胞胎研究报告(Nordic Twin's Study) ...

<英国医学杂志>发表了一项澳大利亚研究者的论文,结果显示: 对于超重和肥胖女性而言,在产前进行饮食和生活方式的干预可以有效降低18%的巨大儿出生风险. 研究在澳大利亚南部三家公立产科医院进 ...

作者 :儒风君 <菜根谭>有言:"日既暮而犹烟霞灿烂,岁将晚而更橙橘芳馨." 又说:"末路晚年,君子更宜精神百倍." 人到五十,正是最好的时光. ...

百草园书店阅读是最美的姿态,每天清晨百草园用美文.声音.故事和你说早安.一家人文书店,相伴读者二十年. 2427篇原创内容公众号文 | 儒风大家 · 来源 | 儒风大家(ID:rufengdaj ...

勤俭节约是我国的传统美德,也是中华民族的优良传统:尊重劳动.珍惜食物.杜绝浪费是每个人应遵守的原则.然而,在现今的社会,对于家庭而言,或者是出于吃新鲜的食物保证食品安全的考虑,或者是食品的储藏不当等原 ...

皱纹没有害处,但是我们都不想看到它.如果没有医学或外科手术干预,一旦出现皱纹,要逆转皱纹的外观是基本不可能的事.但是您可以采取一些方法,通过改变生活方式来减慢皱纹的形成. 在本文中,我们将仔细研究八种 ...

据合众国际社网站5月20日报道,研究发现,健康的生活方式可以降低患阿尔茨海默病的风险. 受新冠疫情影响,美国心脏病协会周四举办了一场线上会议.其中一项研究认为,健康的生活方式可以降低患阿尔茨海默病的风 ...

最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱