『养生之道』不同季节，养肺重点各不同 / 四六文摘

[肺腑之言]肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防. ...

今天一起来学习一下肺的基本病机.在讲具体的病机之前,还是照例先复习一下肺的生理功能. 肺的主要生理功能包括:肺主气,司呼吸,主宣发肃降,朝百脉而主通调水道. 因为肺主气,主宣发,合于皮毛,所以还有把卫 ...

很多人啥都有这样的经历,感冒后,虽然感冒好了,但是咳嗽断断续续半个多月还没好,嗓子还有痰,严重的时候甚至呼吸还困难,这种情况一定要及早重视,小心发展成气管炎了! 这种情况从西医的角度来说,和细菌.病毒 ...

受访专家: 南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭南京市中西医结合医院治未病中心主任中医师钮晓红日前,南京市中西医结合医院对参与中医经络检测的市民数据进行了分析,结果发现,按照中医12条 ...

玉竹又名葳蕤(wēi ruí),为百合科植物玉竹的根茎. 相传,唐代有一个宫女,因不堪忍受皇帝的蹂躏,逃出皇宫,躲入深山老林之中.无食充饥,便采玉竹为食,久而久之,身体轻盈,皮肤光洁.到60岁时,依然 ...

受访专家: 北京中医药大学国学院副院长李良松 "知者乐水,仁者乐山.知者动,仁者静.知者乐,仁者寿."这是<论语>中关于养生的经典名言.知,指知识和智慧;仁,指仁慈与 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科吴义春春天,人体"冬眠"的皮肤细胞渐渐活跃,毛孔张开,这时冷风袭来,就会通过毛孔侵入人体,不"捂"着点儿容易发 ...

生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知.中医上的体虚,可分为4种,分别为气虚.血虚.阴虚.阳虚,这4种虚症状各不相同,而且食补也不一样.下面大家快来测测自己是哪一种 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

湿气重的人,常常感觉气虚无力,走路一段时间就觉得很累,皮肤状态不好,常常有痘痘或湿疹.瘙痒和浮肿的问题.讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗,身体还总是很累. 但提起祛湿,大部分的人都只知道红豆薏米,其 ...

众所周知,每年秋冬都是进补的好时候.此时,调理好脾胃,能让身体更加健康.一般来说,调理脾胃多通过中药进行调理.除了药物调理,食疗也有一定的调理作用.秋季健脾开胃,不仅可以通过药膳,还可通过食疗,水果也 ...

腹泻也就是我们常说的拉肚子,偶尔吃坏东西拉肚子是正常的,但是大家可别小看腹泻,经常这样的话,对我们的身体危害可是非常大的.那么,长期腹泻会有哪些危害? 长期腹泻警惕这四大危害 1.容易降低身体的免疫力 ...

『养生之道』不同季节，养肺重点各不同