『养生之道』用眼多的人，常喝决明子 / 四六文摘

决明子绿豆瘦肉汤的用料决明子 15克绿豆 150克油菜 100克瘦肉 150克米酒 5克清水 1000克盐 2克决明子绿豆瘦肉汤的做法步骤1 准备材料. 步骤2 决明子.绿豆.瘦肉和足 ...

生活中各种压力会使我们失眠,有没有发现不同的味道对于我们存在不同的意义?比如:初恋的味道,爸爸妈妈的味道,家乡的味道.用心观察,味道可以改变我们的主观臆断,也能影响我们的心情状态,每个夜晚陪伴我们的枕 ...

很多人嗓子疼的时候都会想到泡一杯胖大海喝.因为胖大海是中药,又有润肺开音.清热解毒的作用,所以生活中很多人当成茶用.殊不知,胖大海也有一定的毒副作用,且可能引起过敏反应. 如果用于急性扁桃腺炎,建议每 ...

受访专家: 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛你喜欢热,他喜欢冷;你喜欢静,他喜欢动--每人先天禀赋不同,后天生活环境.饮食起居也不同,这就造就了每个人不同的体质.从本期起,我们会邀请中医专 ...

智能手机.平板电脑等电子产品的普及,让干眼症患者越来越多,其主要症状有视物模糊.双眼干涩刺痛.头昏头痛等.除了按摩眼部附近的穴位,按揉一个远端穴位--中渚穴,也能缓解症状. 中医认为,久视伤肝,肝藏血 ...

说起中医,很多东西不能不被提及,尤其是人体的脾胃.中医的藏象学说认为,脾胃五行属土,属于中焦,化生气血.脾胃同为"气血生化之源",中医认为人体的气血由脾胃将食物转化而来.由此可见, ...

癌症,是令人们闻风丧胆的一种疾病,癌症难以治愈,疼痛的折磨会给病人带来难以忍受的痛苦,而且治疗费用昂贵,会给患者家属带来巨大的经济压力.癌症的"魔爪"可伸到男女老少身上,要想预防癌 ...

所谓阳气其实并不是指大自然的阳光,而是指一个人的内在"正气".对于一个机体来说,阳气充足身体才会健康有活力,相反的如果阳气不足,那么我们整天都会觉得疲倦乏力没有精神.那阳气重的人有 ...

现在很多人上班要用电脑,回家了又要对着电脑,就算在回家的路上还要看着手机和平板电脑,这样一来,长时间使用电脑极易造成眼过度疲劳,从而引起眼干.头晕.头痛.疲倦.恶心.烦躁等一系列问题,这些统称为视疲劳 ...

春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,所以春季里养生要注意使肝气顺达,否则就容易出现疲劳.情绪低落等小问题.如何养肝,给大家介绍几个小妙招! 闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血 ...

泡脚是中医里一种常用的养生方法,秋冬季节坚持泡脚,会给人体带来各种好处与功效.然而,生活中有7类人是不适合泡脚的,哪些人不适合泡脚呢? 秋冬泡脚好处多但7类人不宜泡脚秋冬泡脚好处多多秋冬季节,人 ...

『养生之道』用眼多的人，常喝决明子